首先要明白没有任何一种食物或者药物是补血最快或者最好的。女孩贫血要多吃一些含铁丰富的食物,如果是中度到高度的贫血就需要药物治疗。贫血是指人体外周血细胞和血红蛋白浓度低于正常值引起的一种症状。贫血常见的表现为面部口唇颜色苍白,容易心悸疲劳等。
女孩贫血一般要多吃一些含铁丰富的食物,比如是各种肉类,猪血或者是鸭血等等,女孩贫血大部分是由于缺铁导致的,而缺铁的病因与月经的增多有关系,所以在这种病人当中最多见的就是缺铁性贫血。缺铁性贫血,如果血红蛋白在90克每升以上,属于轻度的,通过饮食就可以进行调整,可以多吃一些含铁量高的食物,动物的肝脏、瘦肉、蛋黄水果等。也可以使用药物治疗,如乳酸亚铁口服液等。
在日常生活中,患者要注意休息。