贫血是指人体外周血细胞和血红蛋白浓度低于正常值引起的一种症状。主要表现有很多方面,常见的是面部口唇颜色苍白,容易心悸疲劳等等。
一般情况下在出现贫血的时候,主要治疗是根据他贫血的程度和引起贫血的原因来对症处理,对贫血的患者平时要多吃些哪些食物会有利于改善贫血的症状呢?
首先要知道贫血,如果是因为缺铁性贫血引起的就要多吃一些含铁量高的食物,动物的肝脏、瘦肉、蛋黄水果等。如果是出血性贫血,平时多吃些含维生素c的水果及蔬菜,如果是溶血性贫血,要多吃些大枣、桂圆、豆腐、海带等等。这些都是女人贫血时吃的最好的食物,当然也会有其他的一些偏方配合治疗,效果可能会更佳。