女人吃枸杞好吗

女人吃枸杞有一定好处。枸杞主要入肺、肝、肾经，因此对肺、肝、肾均有一定调理作用，具体如下：

1、肺：肺气不足，经常容易出现感冒、气喘的女性，吃枸杞有一定调理作用。

2、肝：对于肝阳不足引起的女性月经不调、脾气急躁有一定治疗作用。还有双目干涩，如长期看电脑或者用手机办公的人，用枸杞可有明目作用。

3、肾：对肾虚的病人也有很好的作用，尤其对肾阴虚的病人，如腰膝酸软、骨蒸潮热，还有月经量少、月经不调等均有一定的调理作用。

因此，女性服用枸杞有一定好处。但长期大量服用，有的女性本身火较旺，可出现上火表现，所以还是需观察自身情况，再决定是否长期服用。此外，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，提高机体免疫力。