一般来说,女人吃枸杞好,枸杞,作为一种传统的滋补佳。

枸杞多糖具有明显的免疫调节作用,可以增强机体的非特异性免疫功能,提高白细胞吞噬能力和抗体生成,有助于抵抗外界病原体侵袭,减少患病几率。枸杞中的活性成分有助于调节女性内分泌系统,尤其是对于更年期妇女来说,可以缓解潮热、失眠、情绪波动等更年期综合征的症状。枸杞子富含的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A,对眼睛有极好保护作用,有助于缓解视疲劳,防止夜盲症和干眼症的发生。还可以补肾益精传统中医认为,枸杞归肝肾经,有很好的补肾壮阳效果,对女性而言,也有助于调和气血,增强体力。

总之,女人吃枸杞一般来说是好的,但注意需要适量食用,不可过量。平时建议患者饮食上均衡搭配,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

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