手踝扭伤怎么办

如果患者的手腕为急性扭伤,要进行及时的冷敷,要多注意休息。手腕为慢性扭伤时,患者要做一些康复训练和理疗,促进手腕功能的恢复。患者要注意饮食,少吃一些辛辣,刺激性的食物,如火锅和浓茶等,少吃甜食和油腻的食物。

在晚上睡觉时也可以垫一个枕头,抬高受伤的肢体,也可以使用一些活血化瘀的药物,促进恢复。

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