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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75555次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52968次

• 肌肉拉伤快速恢复
  肌肉出现拉伤，在临床上是比较常见，发生肌肉拉伤基本上进行剧烈的运动，局部的肌肉过度的被牵拉，而引发出现的肌肉拉伤。发生肌肉拉伤的情况以后，患者必须马上停止任何的运动锻炼，然后并局部进行冷敷来处理，冷敷可以起到消肿镇痛的作用。等到肌肉拉伤的24小时以后，局部就可以改为热敷，或者是应用于红花油，玉林正骨水一类的药物来进行辅助的治疗就可以。如果疼痛的情况比较剧烈，患者也可以应用于消炎镇痛的药物来进行辅助治疗，比如塞来昔布或者是双氯芬酸钠等一类的药物。如果是轻微的肌肉拉伤，基本上一周左右的时间就可以恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-25 2297次

• 腿部肌肉拉伤怎么快速恢复
  在临床上见到的腿部肌肉拉伤是非常常见的，尤其是一些运动员很容易就会使肌肉拉伤，主要还是表现为疼痛的症状，尤其是拉伤严重的病人可能会影响到正常活动，并且按压疼痛剧烈，有的病人可能会出现皮下淤血的情况。针对于这种情况的治疗我认为需要严格的卧床休息保护是非常关键的，肿胀厉害的需要抬高患肢，这样有利于消肿。再就是对于这样的病人一般伤后48小时以后可以坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，一般这种腿部肌肉拉伤大约需要七到十天左右的时间慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-11 15009次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤应及时制动休息避免加重症状，24小时内冷敷收缩血管减少出血水肿，加压包扎抬高患肢减轻肿痛，48小时后热敷促进血液循环，口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛，肌肉拉伤严重，出现完全断裂时应手术治疗。意见建议：建议患者恢复期循序渐进康复锻炼，避免肌肉萎缩关节黏连，日常活动注意防护，活动前做好充分热身，活动后做好拉伸，避免运动过量肌肉疲劳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-29 401次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤之后首先应进行局部的冰敷，冰敷时间为1~2天，在1~2天后再改为局部热敷。同时应进行患肢的制动休息，避免再过度活动患肢。最后，在休息时应抬高患肢，这样有利于促进消肿。意见建议：肌肉拉伤的患者在康复期间建议应戒烟戒酒，同时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。在治疗后还应定期复诊。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2018-12-07 2901次

• 体育生大腿肌肉拉伤怎么办
  体育生大腿肌肉拉伤通常考虑要停止活动，进行物理治疗、药物治疗、包扎受伤部位等。体育生在运动过程当中，大腿肌肉拉伤的情况是比较多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如一百米跨栏时，就可能会大腿肌肉的拉伤，通常应进行以下处理。1、停止活动：在大腿拉伤以后，应该立即停止大腿关节的活动，注意卧床休息，避免
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 2559次

• 体育生大腿肌肉拉伤怎么办
  大腿肌肉拉伤是体育生常见的运动损伤，正确处理至关重要。在遭遇此类伤情时，患者应遵循以下原则：立即休息、冷敷处理、适当包扎，并在必要时寻求专业医疗援助。休息是肌肉拉伤后的首要任务。一旦拉伤发生，患者应立即停止运动，避免进一步加重损伤。休息有助
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-27 0次