女生17岁155CM还可以长高,不必太过担心。
女生长高一般是在青春期,女生青春期是10~18岁,此时会有体格发育,也就是长高,进入青春期后个体生长发育的速度大大加快,出现第二次生长发育高峰,称为青春期的生长突增,青春期人体激素活动加强,特别是体内生长激素、甲状腺激素的释放,导致身高和体重的快速增长,一般个体在青春期每年长高可达6~8cm,体重平均每年增长4~5千克,女生17岁还处于青春期,所以还可以长高。
营养和健康是影响青春期的两个重要因素,青春期对于蛋白质和热量的需求较大,如果女生营养不良,蛋白质摄入过少,将会影响生长突增、生长速度、初潮或变声的时间,发育和成熟将会减缓或延迟,此时建议多吃富含蛋白质的食物,加强营养,如鱼肉、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,可为机体补充营养,促进身体长高,另外,还可以积极参加运动,如跳高、跳绳、跳远等,提高身体抵抗力的同时还可刺激骨骼生长发育。