17岁的女生还能长高吗

女, 17岁

2018-11-23 2107次

病情描述:

17岁的女生还能长高吗

医生回答

病情分析:

十七岁就比较难了,生长的高峰期已经过了,想要长高有一点困难。一,如果想要增高,请有充足的保持睡眠,不要熬夜,有时睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增高的预告。二,饮食方面,饮料也可以选择牛奶,怕变胖的推荐脱脂或低脂牛奶,好处是补钙,晚上失眠喝一些还可以改善睡眠,食物推荐蛋白质类含量高的肉类,当然营养均衡也非常的重要,吃饭不可以挑食。三,晒太阳,骨骼似乎和植物很相像,享受一下阳光的滋润对长高是有一定的作用的。四,运动,首先需要跳跃的运动,比如说篮球、跳绳等,十七岁的女性想要长高,可以先去医院做一个骨骼线是否闭合的检查,如果骨骼线已经闭合,那么再次生长的机会就比较小,不排除会自然长高1到2厘米,如果骨骼线尚没有完全闭合,女性可以采取加强营养的方式。

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