肺气肿患者的呼吸锻炼法

认识到老慢支，肺气肿患者健康也需要体育锻炼的人不多，实际上，这些患者的肺功能提高离不开体育锻炼，全身锻炼，加强营养是基础，在这一基础上，又重点进行呼吸肌的锻炼，适合老慢支肺气肿患者的呼吸肌锻炼，包括主动腹式呼吸和缩唇呼吸。

腹式呼吸要求吸收时腹部膨胀鼓出，好像把气吸到腹部似的，呼吸时腹部缩小内收，可用双手置于腹部并施加压力，吸气时要求腹部对抗压力的手缓缓隆起，呼吸时腹部内收，双手再加压以增加腹内压，使横膈进一步升高。

缩唇呼吸就是在呼气时，缩起嘴唇使呼吸受到阻力，呼吸速度尽可能的减慢，尽可能的把气呼完，腹部收紧，使呼气的时间是吸气的三到四倍。缓缓呼气可使空气在肺部的停留时间较长，换气更加充分，缩唇呼吸可以增加支气管和肺泡所受的压力，防治支气管肺泡过早闭塞，维护较好的通气功能。