肺气肿患者的呼吸锻炼法

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医生主讲实录

认识到老慢支,肺气肿患者健康也需要体育锻炼的人不多,实际上,这些患者的肺功能提高离不开体育锻炼,全身锻炼,加强营养是基础,在这一基础上,又重点进行呼吸肌的锻炼,适合老慢支肺气肿患者的呼吸肌锻炼,包括主动腹式呼吸和缩唇呼吸。

腹式呼吸要求吸收时腹部膨胀鼓出,好像把气吸到腹部似的,呼吸时腹部缩小内收,可用双手置于腹部并施加压力,吸气时要求腹部对抗压力的手缓缓隆起,呼吸时腹部内收,双手再加压以增加腹内压,使横膈进一步升高。

缩唇呼吸就是在呼气时,缩起嘴唇使呼吸受到阻力,呼吸速度尽可能的减慢,尽可能的把气呼完,腹部收紧,使呼气的时间是吸气的三到四倍。缓缓呼气可使空气在肺部的停留时间较长,换气更加充分,缩唇呼吸可以增加支气管和肺泡所受的压力,防治支气管肺泡过早闭塞,维护较好的通气功能。

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