高血压应该注意哪些事项

高血压应该注意饮食、药物的摄入、作息等事项:

1、饮食:高血压与不良的饮食方式有一定关系,高血压患者要多吃一些含钾、钙的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如西红柿、黄瓜、苹果等,对控制血压有一定帮助,同时还要减少钠、脂肪的摄入量,对控制血压也有一定帮助。

2、药物的摄入:高血压患者要遵医嘱足量、足疗程的用药,不可以私自停药或增减药物的剂量,以免对病情产生不利影响,在服用药物治疗过程中,如果出现心动过缓、乏力、干咳等不良反应,要注意观察,如果症状加重,要及时就医治疗。

3、作息:高血压患者要保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,合理的作息时间对控制血压有一定帮助。

高血压患者在日常生活中可以根据自身的情况选择适当的体育锻炼,能够促进人体的血液循环,增强身体的免疫力。

以上内容仅供参考

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