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• 痛风可以吃猪肉吗

  痛风的患者能不能食用猪肉，猪肉的话，它是分很多的部位，总体来说单位体重的猪肉，它含有嘌呤的含量，它是要小于鸡、鸭类，这一类肉类食品的，所以说一般来说，对于非痛风急性期的患者，我们是可以让患者去食用一些瘦肉，就是猪肉里面的这种肥肉含量比较少的这种部位，但是对于那种脂肪含量高的这种肥肉，或者是像猪肉的一些内脏，这些部位的这种地方，还是建议患者不要去食用。

  

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  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2018-11-08 63693次

• 减肥期间能喝酒吗

  不建议喝酒，因为酒精是有刺激性的饮品，喝酒之后可能会增加服用者的食欲，不利于减肥。虽然在减肥期间不建议喝酒，但是可以喝一些替代的饮品，比如像果汁，果汁里边含有丰富纤维素、维生素和微量元素，这些元素都有助于减肥。但这些饮品在饮用的时候也要注意，如果是有糖尿病的患者在饮用果汁的时候要注意整体热量的摄入，选择一些热量相对比较低的果汁代替比较好，因为如果热量比较多就会导致热量代谢不够充分，会引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-08 5329次

• 减肥期间可以吃糯米吗
  减肥期间最好不要吃糯米，因为糯米的热量很高，每100g糯米的能量为348千卡。糯米所含有的糖分在经过转换后成为葡萄糖，很快就会转变成脂肪，然后堆积在体内。对于减肥的朋友来说最要命的就是糯米还会改善你的食欲，容易让人产生饥饿感，导致进食量的增加，所以减肥期间不可以吃糯米。有人说不能经常吃糯米，特别是胃不好的人，因为不容易消化。对此，这是由于糯米吃法不对造成的误解。糯米的支链淀粉含量很高，被淀粉酶分解消化的速度较快，是一种相当容易消化的食品。消化以后容易形成脂肪在体内堆积，所以减肥期间不可以吃糯米。
  语音时长 1:36”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-31 30257次

• 减肥期间可以吃苹果吗
  减肥期间可以吃苹果，苹果为平安之果，健康之果，吃苹果对身体有很多的好处。苹果含有丰富的维生素，矿物质，水分以及纤维素。减肥期间可以适当的吃苹果，建议在饭前30分钟吃苹果效果最好，因为苹果含有丰富的粗纤维，饭前吃苹果可以让人产生饱腹感，从而减少主食的摄入，而起到减肥的效果。苹果中的粗纤维还可以促进胃肠蠕动预防便秘。吃苹果还可以使体内脂肪消耗加速，因此饭前30分钟吃苹果对减肥是有非常多的好处的。另外我们建议吃苹果时细嚼慢咽，可以洗净后连皮吃，这样增加饱腹感的效果更好，从而使减肥的效果更好。
  语音时长 1:35”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-25 18026次

• 减肥期间可以吃豌豆吗
  豌豆营养价值很高，豌豆就包括有大量的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助排出体内多余的废物，食用豌豆是具有一定帮助减肥的作用的。减肥时可以适量吃豌豆，但要注意营养均衡，食物多样化，每餐七分饱，再配合适量运动。
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 3702次

• 减肥期间可以吃荔枝吗
  荔枝中含有丰富的维生素，膳食纤维，营养成分，因此在减肥期间是可以吃的。但是不能吃多了，因为荔枝的含糖量是比较高的，吃荔枝容易发胖，因此减肥期间吃荔枝容易影响减肥的效果。减肥需要尽量的减少糖分的摄入。
  王眙民 主治医师日照市中医医院

  2019-02-11 13124次

• 减肥期间吃猪肉脯会胖吗
  减肥期间如果吃猪肉脯太多了会胖，如果吃少量的猪肉脯不会胖。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平，而减肥期间少吃一些猪肉脯不会导致身体发胖，因为猪肉脯本身的热量不是特别高，而且还会增加饱腹的感觉，减少其它食物的摄入，所以
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 950次

• 减肥期间吃猪肉脯会胖吗
  一般情况下，减肥期间吃猪肉脯是否会胖，取决于摄入量和个体差异，适量食用并不会直接导致肥胖，但过量摄入则可能增加发胖的风险。从营养学角度来看，猪肉脯含有蛋白质、脂肪等营养成分，同时也含有一定的热量。适量食用猪肉脯，可以补充身体所需的营养，其增
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-22 0次