晚上脚抽筋,考虑是局部受风着凉、缺钙等原因引起的。
1、局部受风着凉:
如果患者在晚上睡觉时吹风扇或者是天气比较冷,被子没有盖好把脚露在外面,就可能会导致局部受风着凉,引起脚抽筋的症状出现。这种情况可以通过跑热水脚,按摩等方式进行缓解,注意保暖,避免脚部再次受凉。
2、缺钙:
缺钙通常是由于患者过度挑食引起,随着患者年龄的增长会出现钙质流失的现象,容易导致患者出现缺钙的现象,缺钙后会容易引起脚抽筋、生长发育迟缓、疲劳乏力等临床表现,患者可以在医生指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。
如果患者晚上容易脚抽筋,建议在睡前避免进行剧烈运动,睡前泡泡脚,天气冷的时候可以穿着袜子睡觉。如果长期不缓解的话建议及时就医,明确诊断。