体检有高血脂怎么办?

如果查体发现血脂有升高,首先需要从自身查找毛病,是因为体重过于肥胖,饮食过多,或者运动过少所导致,还是因为其他疾病导致的高血脂。

首先需要生活方式的干预,饮食控制和运动锻炼,是治疗高血脂病的基础治疗,不仅需要改变,还需要长期的坚持,要制定适合我们个人的饮食食谱,尽量减少高脂肪,高胆固醇含量的东西,比如油炸的食物,肥肉,动物内脏,甜食等等,多吃热量比较低的,富含膳食纤维的青菜蔬菜。

运动锻炼要结合我们个人的生活方式,选择我们喜欢的能够长期坚持的运动锻炼方式,关键在于每天都要坚持。

在饮食控制和运动锻炼的同时,如果仍然血脂不能纠正,就需要使用降血脂的药物,常用的药物有他汀类的药物和贝特类的药物。

以上内容仅供参考

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