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• 高血脂怎么办？

  得了高脂血症，首先要纠正行为方式，也就是改善生活习惯。要迈开腿管住嘴，吃低脂饮食，肉类以鱼肉为好，少吃牛肉、羊肉、猪肉，少吃动物内脏，多吃蔬菜水果，吃粗纤维的食物，洋葱、木耳对降脂有一定帮助。要迈开腿多做运动，每周至少运动四次以上，每一次运动时间不低于30分钟，以中等强度的运动为好，比如游泳、健身操、快走、骑自行车，通过饮食和运动的调理，可以控制体重。减肥可以使我们的血脂紊乱得到改善。高脂血症的患者还要戒烟，吸烟可以使胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的风险。要限酒，有高脂血症的病人最好少饮酒，要限制饮酒的量，以红酒为好。通过以上的生活方式干预，如果血脂仍不能降至正常，或者是发现血脂高的时候数值已经很高，那么就要咨询医生应用降脂药物。降脂药物主要有他汀类降脂药物、贝特类降脂药物，也有一些中药有降脂作用，比如血脂康，它有类似他汀的作用，还有保护血管内皮的作用，减少心脑血管疾病的发生，当然具体应用哪一类药物，应该咨询医生。

  

  02:45
  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 29732次

• 老人高血脂怎么办

  高血脂现说来说，应该说发病率是非常高的。可能有很多年轻人血脂就开始升高，年轻人血脂升高和不健康的生活方式有很大的关系。比如说不爱运动、过度肥胖或者吃得过度油腻、大鱼大肉吃得太多或者火锅、涮肉、烤肉、动物内脏吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油过多等等，这些不健康的生活方式，导致很多年轻人血脂就高。但是随着年龄地增长，血脂升高的几率会更大。因为年龄大了以后脂代谢减慢了，所以这个血脂就会更加地升高。那么老人高血脂怎么办。我们有很多老人饮食习惯还是比较好的，并不像年轻人那样非常的不健康，如果老人有这种不健康的生活方式也需要改变。比如说也需要清淡饮食，那么老人的高血脂可能主要需要药物来治疗。

  

  01:21
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 2418次

• 体检有高血脂怎么办？
  如果查体发现血脂有升高，首先需要从自身查找毛病，是因为体重过于肥胖，饮食过多，或者运动过少所导致，还是因为其他疾病导致的高血脂。首先需要生活方式的干预，饮食控制和运动锻炼，是治疗高血脂病的基础治疗，不仅需要改变，还需要长期的坚持，要制定适合我们个人的饮食食谱，尽量减少高脂肪，高胆固醇含量的东西，比如油炸的食物，肥肉，动物内脏，甜食等等，多吃热量比较低的，富含膳食纤维的青菜蔬菜。运动锻炼要结合我们个人的生活方式，选择我们喜欢的能够长期坚持的运动锻炼方式，关键在于每天都要坚持。在饮食控制和运动锻炼的同时，如果仍然血脂不能纠正，就需要使用降血脂的药物，常用的药物有他汀类的药物和贝特类的药物。
  语音时长 01:18”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-13 1897次

• 高血脂怎么办
  如果说是原发性的高血脂一般都是强调饮食运动控制以及药物治疗，如果说是激发与某些疾病，比如糖尿病，甲状腺功能减低，应该积极的治疗原发病。对于原发性的高脂血症，一般情况下都是建议低脂饮食，平时注重运动消耗脂肪，还有就是选择药物，如果说是以甘油三酯升高为主，主要是选择非诺贝特类的药物。如果说是以胆固醇升高为主，可以选择他汀类的药物，常用的有阿托伐他汀，瑞舒伐他汀，辛伐他汀，就是盐酸类的药物也可以用于治疗高胆固醇以及高甘油三酯血症。另外，针对高血脂还可以采用中医中药来治疗，一般情况下选择具有降脂活血，降压利水功效的中药，具有的成分一般都是山楂，草决明，乌龙茶这些成分，还有就是选择首乌片，长期饮用能够起到降低血脂的功效。
  语音时长 1:32”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-10 2399次

• 高血脂高血脂怎么办
  病情分析：对于存在高血脂的患者，建议其要注意低盐低脂的饮食，必要的时候还要结合口服相关的降脂药物，来将血脂控制达标。意见建议：如果患者目前是以甘油三脂升高为主，建议患者可以口服贝特类的降脂药，比如说可以口服苯扎贝特或者是非诺贝特。如果是以低密度脂蛋白升高为主，必要的时候可以口服像瑞舒伐他汀这样的药物。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-04-07 1302次

• 有了高血脂怎么办
  病情分析：当出现了高血脂的话，建议应该积极的干预生活方式。饮食上需要增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜，适当的增加一些粗粮作为主食，要限制胆固醇，限制脂肪的摄入。戒烟限酒，减少体重，均衡饮食，增加户外运动，保持心理平衡。必要的时候，需要在医生的指导下口服降脂药物来干预治疗。若是继发于其他疾病之后的高脂血症，也应该积极治疗原发病。意见建议：高血脂的患者应该遵医嘱口服药物，口服药物之后也需要观察有无出现不良反应，比如说有无肝肾功的损伤，有无肌肉酸痛，有发生过敏等现象。发现问题的话，需要停药并尽早就医。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-15 701次

• 体检有高血脂怎么办？
  如果查体发现血脂有升高，首先需要从自身查找毛病，是因为体重过于肥胖，饮食过多，或者运动过少所导致，还是因为其他疾病导致的高血脂。首先需要生活方式的干预，饮食控制和运动锻炼，是治疗高血脂病的基础治疗，不仅需要改变，还需要长期的坚持，要制定适合我们个人的饮食食谱，尽量减少高脂肪，高胆固醇含量的东西，比如
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 313次

• 高血脂怎么办?
  高血脂患者可以在医生的指导下服用降血脂的药物，同时还需要改变生活方式，更有利于血脂的控制。高血脂是指血浆中一种或多种脂类物质高于正常，比如胆固醇、甘油三酯、磷脂、非游离脂肪酸等，多是由于脂肪代谢或运转异常造成。其发病原因主要与遗传因素、饮食因素、生活习惯、过度肥胖等因素有关。症状较轻的高血脂患者一般
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 113次