问有了高血脂怎么办

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• 高血脂怎么办？

  得了高脂血症，首先要纠正行为方式，也就是改善生活习惯。要迈开腿管住嘴，吃低脂饮食，肉类以鱼肉为好，少吃牛肉、羊肉、猪肉，少吃动物内脏，多吃蔬菜水果，吃粗纤维的食物，洋葱、木耳对降脂有一定帮助。要迈开腿多做运动，每周至少运动四次以上，每一次运动时间不低于30分钟，以中等强度的运动为好，比如游泳、健身操、快走、骑自行车，通过饮食和运动的调理，可以控制体重。减肥可以使我们的血脂紊乱得到改善。高脂血症的患者还要戒烟，吸烟可以使胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的风险。要限酒，有高脂血症的病人最好少饮酒，要限制饮酒的量，以红酒为好。通过以上的生活方式干预，如果血脂仍不能降至正常，或者是发现血脂高的时候数值已经很高，那么就要咨询医生应用降脂药物。降脂药物主要有他汀类降脂药物、贝特类降脂药物，也有一些中药有降脂作用，比如血脂康，它有类似他汀的作用，还有保护血管内皮的作用，减少心脑血管疾病的发生，当然具体应用哪一类药物，应该咨询医生。

  

  02:45
  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 30036次

• 老人高血脂怎么办

  高血脂现说来说，应该说发病率是非常高的。可能有很多年轻人血脂就开始升高，年轻人血脂升高和不健康的生活方式有很大的关系。比如说不爱运动、过度肥胖或者吃得过度油腻、大鱼大肉吃得太多或者火锅、涮肉、烤肉、动物内脏吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油过多等等，这些不健康的生活方式，导致很多年轻人血脂就高。但是随着年龄地增长，血脂升高的几率会更大。因为年龄大了以后脂代谢减慢了，所以这个血脂就会更加地升高。那么老人高血脂怎么办。我们有很多老人饮食习惯还是比较好的，并不像年轻人那样非常的不健康，如果老人有这种不健康的生活方式也需要改变。比如说也需要清淡饮食，那么老人的高血脂可能主要需要药物来治疗。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 2532次

• 高血脂了怎么办
  患者如果查血脂水平升高，则建议平时一定要注意低脂饮食，并且配合一定的运动锻炼，往往一些轻度的高血脂患者通过饮食和运动锻炼，血脂水平可能会降到正常。如果通过饮食和运动锻炼，血脂仍然明显高于正常水平，则需要口服降脂药物对症治疗。应当注意患者血脂水平不同，选用的降脂药物也不同，如果是高胆固醇血症，可以选用他汀类的降脂药物，如果患者是高甘油三酯血症，可以选择贝特类的降脂药物。应当注意口服降脂药物期间复查血脂水平，也要同时复查肝功能的情况。
  语音时长 01:13”
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 1281次

• 得高血脂了怎么办
  患者得了高脂血症，应该做好饮食的调整，总体来说应该以清淡饮食为主，尽量不要去吃辛辣刺激的以及油腻的食物，比如说动物内脏，以及烧烤之类。患者应该适当的增加新鲜蔬菜和水果的摄入，也应该增加粗粮的摄入，比如说谷物杂粮等。患者平素也应该增加运动，每天锻炼是非常有必要。另外，必要的时候也应该到医院就诊，在大夫的指导下调整用药来进行治疗。高脂血症可分为高胆固醇血症，和高甘油三酯血症，高脂血症已经成心脑血管疾病发病的一个重要的危险因素，所以我们发现之后应该积极的进行干预治疗，来预防心脑血管疾病的出现。患者平素也应该多喝水，戒烟限酒，保持情绪平稳，定期门诊复查。
  语音时长 01:14”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-19 1048次

• 得高血脂了怎么办
  病情分析：得了高血脂应该及时的服用降血脂的药物治疗，因为血脂升高有可能诱发血压高，也有可能导致脑血管疾病，可以遵医嘱服用阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀等药物，要定期复查。意见建议：高血脂平时可以多吃荞麦，燕麦，豆制品，番茄，也可以喝苦丁茶，菊花茶。要保持低脂和低盐饮食，多参加户外运动，注意不要吃动物的内脏、肥肉、油炸的食品等食物。
  孙嘉梅 副主任医师鹤岗市人民医院

  2020-08-09 1001次

• 高血脂高血脂怎么办
  病情分析：对于存在高血脂的患者，建议其要注意低盐低脂的饮食，必要的时候还要结合口服相关的降脂药物，来将血脂控制达标。意见建议：如果患者目前是以甘油三脂升高为主，建议患者可以口服贝特类的降脂药，比如说可以口服苯扎贝特或者是非诺贝特。如果是以低密度脂蛋白升高为主，必要的时候可以口服像瑞舒伐他汀这样的药物。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-04-07 1502次

• 体检有高血脂怎么办？
  如果查体发现血脂有升高，首先需要从自身查找毛病，是因为体重过于肥胖，饮食过多，或者运动过少所导致，还是因为其他疾病导致的高血脂。首先需要生活方式的干预，饮食控制和运动锻炼，是治疗高血脂病的基础治疗，不仅需要改变，还需要长期的坚持，要制定适合我们个人的饮食食谱，尽量减少高脂肪，高胆固醇含量的东西，比如
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 313次

• 高血脂怎么办?
  高血脂患者可以在医生的指导下服用降血脂的药物，同时还需要改变生活方式，更有利于血脂的控制。高血脂是指血浆中一种或多种脂类物质高于正常，比如胆固醇、甘油三酯、磷脂、非游离脂肪酸等，多是由于脂肪代谢或运转异常造成。其发病原因主要与遗传因素、饮食因素、生活习惯、过度肥胖等因素有关。症状较轻的高血脂患者一般
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 113次