孕妇可以吃猪肝吗

孕妇一般可以吃猪肝,猪肝中含有的微量元素比较丰富,适量食用能够有效改善和预防贫血症状。另外猪肝中的维生素a比较丰富,能够达到明目的功效,食用后能够改善眼干、眼涩等不适症状。

孕妇在吃猪肝时应注意不能过量,还要注意尽量做熟。怀孕期间要注意尽量避免暴饮暴食,做到饮食均衡以清淡、易消化为主,还应注意适量的进行体育锻炼。

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