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• 空腹喝蜂蜜水好吗

  蜂蜜水适合以下三个时间段喝：一、每天早上起床之后的早餐时间：人经过了一夜的睡眠是比较缺水的，可以先喝一杯温开水待半个小时到一个小时吃早餐时，另外温开水冲一勺或两勺蜂蜜水来喝，这样可以促进我们肠道的蠕动排出到身体里的宿便，从而起到美容养颜的效果。二、每天下午3-4点的时候：这个时候工作也有一两个小时了，人是比较疲劳的时候，这时候来一杯蜂蜜水给身体提供糖分和能量，可以为接下来的工作提供满满的能量。三、晚上8点左右或者加班熬夜的时候：如果工作需要加班加点的完成，就可以泡一杯蜂蜜水给我们的大脑神经元提供满满的能量，改善血液的状况和缓解身体的疲劳。因此，蜂蜜水适合以上三个时间段喝。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 364004次

• 早上喝蜂蜜水有什么好处

  第一，早上喝蜂蜜水能够补充人体一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的温水冲服。第二，早上起来喝一杯蜂蜜水可以稀释血液，促进食物消化，缓解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以达到美白养颜的作用，改善毛发的干枯或者是皮肤长黄褐斑、面色淡黄无光泽等。第四，蜂蜜还有润肺止咳的功效，可以用于改善因为肺气亏虚或者是痰浊阻肺引起来的咳嗽咳痰。蜂蜜的营养成分是葡萄糖、果糖、钾、钙、蛋白质以及18种氨基酸，蜂蜜甜味可口，营养丰富，常服能够解除疲劳，对心、肝、脾、肺、肾等器官都有一定的滋养作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 17256次

• 每天早上空腹一杯蜂蜜水
  ​空腹喝蜂蜜水对身体是不好的。夜间睡觉的时候身体细胞容易缺水，如果直接在清晨起床后空腹喝蜂蜜水，不仅不能够为身体补充水分，还会与体内残留的废弃物混合参与代谢。废弃物的二次代谢不利于健康。另外空腹喝蜂蜜水会刺激胃粘膜，容易引起胃溃疡、胃炎等胃部疾病。早上喝蜂蜜水，能有效的帮助排宿便防治便秘，滋养皮肤，建议在早饭后喝一杯蜂蜜水。蜂蜜水具有润肠通便的作用，早上喝能够帮助清理肠道有效排毒的同时也能够帮助美容养颜，润泽肌肤。
  语音时长 1:15”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-11 20394次

• 空腹喝蜂蜜水
  在临床上是不建议空腹喝蜂蜜水的，会对身体健康不利，夜间睡觉的时候身体细胞容易缺水，如果直接在清晨起床后空腹喝蜂蜜水不仅不能够为身体补充水分，还会与体内残留的废弃物混合参与代谢，废弃物的二次代谢不利于健康。另外空腹喝蜂蜜水会自己胃粘膜容易引起胃溃疡、胃炎等胃部疾病，早上喝蜂蜜水。建议需要在进餐后服用可以有效地帮助排除宿便，防止便秘，滋养皮肤，蜂蜜水具有润肠通便的作用，早上喝蜂蜜水能够清理肠道，有效排毒的同时也能够帮助美容养颜，润泽肌肤。
  语音时长 1:16”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-10 21792次

• 早上空腹喝蜂蜜水好吗
  病情分析：早上空腹喝蜂蜜水不好，因为早晨身体处于缺水状态，需要补充水分来唤醒身体的基础代谢和清除体内的毒素垃圾。而蜂蜜水中含有较多的糖分，不但达不到清洁肠道的作用，还会给肠道增加新的物质，不利于蜂蜜水营养的吸收，也不利于身体健康。意见建议：建议喜欢喝蜂蜜水的人群，最好在早晨空腹喝些温开水后再喝蜂蜜水，既可以帮助排出体内杂质，还可以利于蜂蜜水营养的吸收。如果有胃肠不适的话，就需要适当饮用蜂蜜，避免过度喝蜂蜜水而增加胃肠负担。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-01-17 3803次

• 睡前喝杯蜂蜜水好吗
  晚上适量的喝一些蜂蜜水还是有一定好处的，但是需要注意不能喝的特别多。蜂蜜本身有一定的润肠通便、安神助眠的功效，在睡前一个小时左右喝蜂蜜水可以有效的促进新陈代谢的进行，并且可以起到一定的安眠效果。但是需要注意，因为蜂蜜水中含有大量的糖分，晚上睡觉之前喝了太多有可能会导致血糖升高，不利于人体的新陈代谢。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-22 5102次

• 蜂蜜水早上空腹喝好吗
  对于血糖正常的人群，蜂蜜水早上空腹喝通常好；对于糖尿病患者，蜂蜜水早上空腹喝通常不好。蜂蜜水是以蜂蜜为主制作的一种饮品，其中蜂蜜含有葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素K、胆碱等营养成分，可以补充营养，同时有润肠通便的效果。由于人体经过一晚上的睡眠，早上醒来时大部分水分已经被吸收或
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 339次

• 蜂蜜水早上空腹喝好吗
  蜂蜜水早上空腹喝通常是比较好的，但是需要适量喝。蜂蜜水是由蜂蜜冲泡而成的，经过一晚上的睡眠，人体处于缺水状态，早上空腹喝蜂蜜水可以迅速为身体补充水分。同时蜂蜜水具有润滑肠道的作用，空腹喝有助于刺激胃肠蠕动，促进排便，缓解便秘症状。由于蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，早上空腹喝蜂蜜水可以迅速为身体提供能
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-08 0次