空腹喝蜂蜜水

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医生主讲实录

在临床上是不建议空腹喝蜂蜜水的,会对身体健康不利,夜间睡觉的时候身体细胞容易缺水,如果直接在清晨起床后空腹喝蜂蜜水不仅不能够为身体补充水分,还会与体内残留的废弃物混合参与代谢,废弃物的二次代谢不利于健康。

另外空腹喝蜂蜜水会自己胃粘膜容易引起胃溃疡、胃炎等胃部疾病,早上喝蜂蜜水。

建议需要在进餐后服用可以有效地帮助排除宿便,防止便秘,滋养皮肤,蜂蜜水具有润肠通便的作用,早上喝蜂蜜水能够清理肠道,有效排毒的同时也能够帮助美容养颜,润泽肌肤。

以上内容仅供参考

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