打羽毛球小腿抽筋可能是运动时间过长、受凉、缺钙、下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓形成等原因所致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解。
1、运动时间过长：
如果打羽毛球的时间过长，会导致腿部肌肉的负荷过重，也会导致局部产生大量的乳酸，乳酸堆积会刺激周围的末梢神经，可能会引起酸胀、抽搐等症状。建议适当的进行运动，一般通过适当休息症状可得到缓解。
2、受凉：
如果打羽毛球的环境过于寒冷，小腿受寒风刺激会导致局部肌肉以及血管收缩痉挛，容易引起肌肉抽搐、麻木、疼痛等症状。可以通过按摩来加速局部的血液循环，有利于减轻症状。
3、缺钙：
主要是钙摄入不足、流失过多等因素引起，会导致骨骼的微结构发生改变以及肌肉的兴奋性增加，患者通常会有骨骼疼痛、多汗、腿抽筋等症状。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗。
4、下肢静脉曲张：
可能是长期久站、长期从事重体力劳动等原因所致，会导致静脉回流受阻，可能会引起下肢酸胀、浮肿、抽搐等症状。可以遵医嘱使用迈之灵片、阿司匹林肠溶片、地奥司明片等药物进行治疗。
5、下肢深静脉血栓形成：
此疾病的发生主要与静脉血流滞缓、静脉壁损伤等因素有关，会导致静脉管腔扩张，患者通常会有下肢胀痛、发热、小腿抽筋等症状。可以遵医嘱使用华法林钠片、利伐沙班片、羟苯磺酸钙胶囊等药物进行治疗。
若症状反复出现，应该立即前往医院做相关检查。平时应该注意休息，避免过度劳累，并且要注意保暖，避免受凉。
