足三里的作用有什么

足三里通常指足三里穴,足三里穴的作用是治疗胃痛、呕吐、腹泻、下肢痿痹等症状。

足三里穴是重要的穴位之一,在小腿外侧犊鼻下3寸位置,该穴位不仅具有补中益气、健脾和胃的功效,而且还有理气降逆以及痛经活络的功效,通过对穴位的刺激,可以治疗胃痛、呕吐、腹泻、腹胀等胃肠道症状,而且还能够治疗下肢痿痹、乳房红肿、疼痛等症状。如果出现以上不适,可以在医生的操作下通过针刺、艾灸、拔罐等方式治疗,能够促进气血运行,对于改善不适症状有比较大的帮助。

需要注意的是,治疗该穴位时不可以擅自操作,以免选取穴位错误对身体健康造成不必要的危害。平时需要加强生活管理,尽量戒烟戒酒,每天要保证充足的睡眠,不可以长期熬夜或者过度劳累,对身体健康有一定的好处。

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