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• 易肥胖体质怎么调理

  所谓易肥胖体质，通常我们指的是有遗传背景，因为大家都知道，肥胖是以遗传为背景，同时受环境因素诱导的疾病。易胖体质的人群来说，主要是所谓的一些患者说，吃点东西就肥胖，主要还是由于遗传因素的影响。所谓的遗传，就是家族性的本身就肥胖，所以容易导致肥胖。还有就是饮食结构的不合理，也会导致体重的增加。对于有一些减肥的人群，由于不能科学的减肥，过度的饮食控制，有一些人减肥一段时间以后，又恢复原来的饮食，也容易导致肥胖的发生。所以一定要在科学的，专业人士指导下进行，才能持续的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 5733次

• 什么体质的人经常发痧

  第一，就是老年人，由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，机体散热不畅，会导致经常发痧。第二，就是孕产妇，因为怀孕或者是产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良或者是温度较高的室内，也就会中暑发痧。第三，就是婴幼儿，由于婴幼儿的各个系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多对散热不利，也会出现发痧的情况。第四，就是炎热天气，会让心血管疾病的人的交感神经会兴奋，加重心血管的负担，尤其是心功能不全的人，他们体内的热量不能及时散发蓄积，所以也容易中暑发痧。第五，就是糖尿病的患者，因为糖尿病患者的反应迟钝，所以也会出现一些发痧的情况，也很容易中暑。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 9636次

• 湿热体质的人怎么调理
  对于体内湿热的人，饮食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物，少吃油腻、甜味品，预防湿热。应戒除烟酒，因为烟酒在中医看来，属于具有温热作用的，湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿，减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。运动增加了身体的新陈代谢，也有美容的效果。病理原因的出汗多最常见的有两种，一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。但是还有另外一个原因，那就是缺钙。出汗多不管是什么原因，都要注意起来，都要积极的去治疗。
  语音时长 1:15”
  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-06-05 35158次

• 阴虚湿热体质如何调理
  阴虚湿热体质的表现主要是睡觉多梦，易醒，健忘，头晕眼花，易烦易怒，每天感觉精神疲惫，昏沉。阴虚湿热可以服用参苓白术丸，具有健脾利湿的治疗功效，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，可以吃一些苦瓜，莲子，百合，菊花茶，柚子等祛火祛湿的食物。每天吃饭不要油腻，以清淡为主，多食新鲜的瓜果蔬菜，注意调整作息规律，不要熬夜，注意劳逸结合。
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  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-31 8995次

• 湿热体质怎么调理
  病情分析：可以通过口服中药以及饮食调理改善症状。比如饮食上不能吃辛辣刺激性以及肥甘厚腻的食物，比如生姜、生葱、生蒜、白酒、鱼、肉、蛋等，可以在医生的指导下口服中药进行治疗，去湿热的药物可以选择湿毒清胶囊比较好。意见建议：建议湿热体质的人平时要加强运动锻炼，饮食应以清淡为主，可以将红豆薏米粥作为早餐或晚餐食用，如果病情严重，可以在面诊医生的指导下口服中药治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-26 1602次

• 阳虚湿热体质怎么调理
  病情分析：阳虚湿热体质的主要症状有鼻部油腻，油光发亮，容易生痤疮，皮肤瘙痒，嘴里有异味，尿频等症状。意见建议：患者要及时到医院检查，明确病因，在医生指导下进行治疗，常用的药物有金匮肾气丸，全鹿丸等。每天注意休息，保证充足睡眠，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些韭菜，羊肉，猪腰等食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-12 4505次

• 湿热体质的人怎么调理
  湿热体质的人可以通过饮食调理，还可以通过运动调理以及药物调理。1、饮食调理：湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化饮食调理，通常会出现嗜睡、身体困倦、面色晦暗、食欲下降、腹胀等症状，热体质的人在饮食上要吃一些具有清热化湿、健脾功效的食物，比如莲子、茯苓、薏仁、绿豆、鸭肉、苦瓜、冬
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 1849次

• 湿热体质的人怎么调理身体
  湿热体质的人可以通过饮食调理、运动锻炼、情绪调节、穴位按摩、服用中药等方法调理身体，如果症状比较严重，应及时就医。1、饮食调理：要注意饮食清淡，辛辣食物易生内热，油腻和甜食易助湿生热，生冷食物损伤脾胃，导致湿邪内生，因此避免吃辛辣、油腻、甜食和生冷的食物，比如冰淇淋、辣椒、蛋糕、炸鸡等。2、运动锻炼
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-26 0次