阴虚湿热体质如何调理

00:00
01:09

医生主讲实录

阴虚湿热体质的表现主要是睡觉多梦,易醒,健忘,头晕眼花,易烦易怒,每天感觉精神疲惫,昏沉。

阴虚湿热可以服用参苓白术丸,具有健脾利湿的治疗功效,少吃辛辣刺激性食物,多喝水,可以吃一些苦瓜,莲子,百合,菊花茶,柚子等祛火祛湿的食物。每天吃饭不要油腻,以清淡为主,多食新鲜的瓜果蔬菜,注意调整作息规律,不要熬夜,注意劳逸结合。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测