豆角山药能一起炖吗

豆角山药能一起炖，两种食物营养成分并不冲突，适当的吃有利于身体健康，但是不可以暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

豆角是日常生活中比较常见的一种蔬菜，营养价值非常高，而且口感比较好，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、叶酸、铁、镁、锰、磷、钾等矿物质成分，通常适合大部分人群食用，适当的吃一些豆角，可以很好的补充身体所需的营养，同时豆角中的膳食纤维还能够起到促进肠胃蠕动的作用，可以改善排便困难的问题。

山药中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、淀粉、氨基酸、锌、铁、锰、钾等多种营养成分，适当的吃山药能够很好的补充身体所需的营养，有利于身体健康。

豆角和山药在临床上并没有食物相克的说法，两种食物在一起炖可以使营养价值有所提高，适当的吃对身体健康有好处，所以豆角山药能一起炖。