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• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22787次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 24882次

• 吃什么有助于面瘫恢复
  在面瘫恢复期间，饮食方面要多吃清淡易消化的食物，多吃富含维生素以及钙质的食物，因为多吃这类食物可以促进面瘫的恢复，比如粗粮，小米，玉米等等，以及鱼类，绿叶蔬菜，蛋黄，海带，胡萝卜，鲜奶，芝麻等等。可以多吃祛湿化湿的食物，比如薏仁，赤小豆，扁豆，香菇等等。在饮食方面要注意不要吃辛辣，油腻以及生冷的食物，同时可以配合适当的脸部运动锻炼及穴位按摩，再配合药物治疗，针灸治疗，这样才能促进面瘫的更快恢复。
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  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-20 5449次

• 早搏如何护理有助于恢复
  如果是生理性的室性早搏，大部分是由于劳累、情绪激动，熬夜，抽烟、这种情况导致的。一定要注意戒除，充分的休息，避免劳累，戒烟，限酒，这样早搏都能恢复。病理性的原因，一般都是由器质性的心肌病导致。护理方面一定要清淡饮食，不要暴饮暴食，适当的优质蛋白饮食，在自己身体条件允许的情况下适当的锻炼身体，有利于心脏功能的锻炼，有利于控制早搏。还要保持心理平衡，这样不易使神经体液调节紊乱，最主要在服药期间要注意去医院复查，规律的服药，有必要的需要药物的调整，这个也非常关键。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-05-14 1676次

• 吃什么有助于脑梗恢复
  病情分析：脑梗指的是脑梗死，通常吃瘦肉、西兰花以及香蕉等含高蛋白以及含高维生素的食物有助于脑梗死患者恢复。也可以吃长春西汀片、胞磷胆碱钠胶囊等改善脑部微循环的药物，以及葛芪通脉颗粒等具有活血化瘀功效的中成药进行治疗，有助于促进患者病情恢复。其中葛芪通脉颗粒药性比较温和，不仅具有活血化瘀的功效，同时还可以起到改善脑部微循环以及益气的作用，坚持用药可以帮助患者改善头晕乏力、记忆力差、肢体麻木、说话不清楚等后遗症。意见建议：恢复期间也可以在医生指导下进行关节活动度训练以及肌力训练和发音训练等康复训练，但是要避免过度劳累，对促进患者病情恢复有帮助。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2023-10-30 802次

• 吃什么食物有助于脑梗恢复
  病情分析：脑梗指脑梗死，食物并不能促进脑梗死恢复，患有脑梗死后可以吃鸡蛋、香蕉、芹菜等食物，对身体健康有好处，但是食物起不到治疗疾病的作用。想要促进脑梗死恢复，患者可以在恢复期间遵医嘱服用葛芪通脉颗粒，这种药物属于中成药，是由葛根、黄芪、当归、赤芍、红花等中药材配伍组成，药性比较温和，用药之后能够调理气血，而且还能够疏通血管，对改善血液瘀堵引起的偏身麻木、口角歪斜、视物模糊、言语不清等症状有帮助，规范服用药物一段时间后，能够促使患者的身体逐渐恢复。患者在服用此药物的同时，也可以遵医嘱服用胞磷胆碱钠胶囊、长春西汀片等改善脑神经的药物治疗。意见建议：患有脑梗死后不可以盲目听信偏方，同时也不可以乱用药物，以免用药不当影响身体恢复。同时在身体允许的情况下，可以适当的做一些运动，比如打太极、慢走、骑自行车等能够疏通筋骨，还能够增强肢体功能，有利于身体尽早康复。 如需用药或者想要了解更多专业的用药知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理使用。
  李胜利 副主任医师南通市第一人民医院

  2023-10-23 601次

• 泡澡有助于脑梗恢复吗
  脑梗指的是脑梗死，泡澡通常有助于脑梗死恢复，但是效果比较微弱。患者还应遵医嘱规范应用药物、加强生活护理、适当进行康复训练，可以帮助身体恢复。脑梗死患者生活中适当的泡澡，可以促进身体的血液循环，增加氧和营养的供给，促进身体新陈代谢加快，还可以
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2023-10-27 0次

• 什么运动有助于脑梗恢复
  脑梗临床上指脑梗死，一般散步、打太极、练瑜伽、慢跑等运动有助于脑梗死恢复，适度进行此类运动可以促进身体的血液循环以及新陈代谢，对病情恢复有促进作用。脑梗死通常发病较急，会出现局灶性神经功能缺损引起一侧面部或肢体无力、语言障碍等症状，比较容易
  杨立平 副主任医师大庆市中医医院

  2023-10-24 0次