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• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22744次

• 开颅手术后吃什么食物有助于恢复

  一般开颅手术之后应该食用高蛋白、高纤维类的食物，比如奶、蛋、肉、鱼、新鲜蔬菜和水果等，保证每日摄入足量的营养，有助于身体的恢复。为了增进患者食欲，进食前可以轻微的活动几分钟，并与家人共同进餐。食谱可以经常做一些改变，注意饮食的色香味，胃口不好的时候可以少量多餐，同时可以吃山楂、山药等健脾开胃的食物。考虑病人手术后可能出现食欲减退或者消化吸收能力降低的情况，如果不注意加强营养，特别容易导致伤口延迟愈合。所以手术后一定要加强营养，保证摄入充足的营养，多吃容易消化吸收、营养丰富、低脂清淡的软食，比如鸡蛋、豆制品类。另外，还要经常饮水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通畅，一定要适度的翻身，按摩腹部，减少便秘。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-26 15268次

• 什么运动有助于长高
  有助于长高的运动，一般情况下是能够伸展骨骼和肌肉的运动，比如跳绳，篮球，羽毛球，游泳等等运动。另外，建议做运动时最好在户外进行，同时接受太阳光照射，阳光照射可以合成维生素D，促进钙质吸收，从而也促进骨骼的发育。身高一部分取决于遗传，一部分取决于环境。环境主要有三个因素影响身高，包括饮食，运动以及钙质的补充。饮食上，主要取决于蛋白质的摄入是否丰富。一般情况下，不挑食，爱运动的小孩比不爱运动的小孩身高平均要高一些。
  语音时长 01:10”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-15 27919次

• 什么运动有助于长高
  有助于长高的运动，一般情况下是能够伸展骨骼和肌肉的运动，比如跳绳，篮球，羽毛球，游泳等等运动。另外，建议做运动时最好在户外进行，同时接受太阳光照射，阳光照射可以合成维生素D，促进钙质吸收，从而也促进骨骼的发育。身高一部分取决于遗传，一部分取决于环境。环境主要有三个因素影响身高，包括饮食，运动以及钙质的补充。饮食上，主要取决于蛋白质的摄入是否丰富。一般情况下，不挑食，爱运动的小孩比不爱运动的小孩身高平均要高一些。
  语音时长 01:10”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-25 33332次

• 吃什么有助于脑梗恢复
  病情分析：脑梗指的是脑梗死，通常吃瘦肉、西兰花以及香蕉等含高蛋白以及含高维生素的食物有助于脑梗死患者恢复。也可以吃长春西汀片、胞磷胆碱钠胶囊等改善脑部微循环的药物，以及葛芪通脉颗粒等具有活血化瘀功效的中成药进行治疗，有助于促进患者病情恢复。其中葛芪通脉颗粒药性比较温和，不仅具有活血化瘀的功效，同时还可以起到改善脑部微循环以及益气的作用，坚持用药可以帮助患者改善头晕乏力、记忆力差、肢体麻木、说话不清楚等后遗症。意见建议：恢复期间也可以在医生指导下进行关节活动度训练以及肌力训练和发音训练等康复训练，但是要避免过度劳累，对促进患者病情恢复有帮助。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2023-10-30 802次

• 吃什么食物有助于脑梗恢复
  病情分析：脑梗指脑梗死，食物并不能促进脑梗死恢复，患有脑梗死后可以吃鸡蛋、香蕉、芹菜等食物，对身体健康有好处，但是食物起不到治疗疾病的作用。想要促进脑梗死恢复，患者可以在恢复期间遵医嘱服用葛芪通脉颗粒，这种药物属于中成药，是由葛根、黄芪、当归、赤芍、红花等中药材配伍组成，药性比较温和，用药之后能够调理气血，而且还能够疏通血管，对改善血液瘀堵引起的偏身麻木、口角歪斜、视物模糊、言语不清等症状有帮助，规范服用药物一段时间后，能够促使患者的身体逐渐恢复。患者在服用此药物的同时，也可以遵医嘱服用胞磷胆碱钠胶囊、长春西汀片等改善脑神经的药物治疗。意见建议：患有脑梗死后不可以盲目听信偏方，同时也不可以乱用药物，以免用药不当影响身体恢复。同时在身体允许的情况下，可以适当的做一些运动，比如打太极、慢走、骑自行车等能够疏通筋骨，还能够增强肢体功能，有利于身体尽早康复。 如需用药或者想要了解更多专业的用药知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理使用。
  李胜利 副主任医师南通市第一人民医院

  2023-10-23 401次

• 脑梗吃什么有助于恢复
  脑梗在临床上是指脑梗死，脑梗死患者通常可以吃瘦肉、胡萝卜、鸡蛋等高营养的食物，还可以遵医嘱吃胞磷胆碱钠胶囊、长春西汀片等改善脑神经的西药或者中成药葛芪通脉颗粒。患有脑梗死后需要保证营养摄入均衡，可以适当的吃一些高营养的食物，能够起到补充营养
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2023-10-26 0次

• 脑梗游泳有助于恢复吗
  脑梗即脑梗死，脑梗死患者游泳通常有助于恢复，与此同时也可以配合药物方法进行改善。脑梗死患病后会出现脑组织不同程度的损伤，生活中患者适度的游泳，可以促进身体的血液循环以及新陈代谢，有助于身体恢复。但是仅通过游泳的方法，并不能代替药物达到治疗疾
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2023-10-27 0次