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• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 17089次

• 开颅手术后吃什么食物有助于恢复

  一般开颅手术之后应该食用高蛋白、高纤维类的食物，比如奶、蛋、肉、鱼、新鲜蔬菜和水果等，保证每日摄入足量的营养，有助于身体的恢复。为了增进患者食欲，进食前可以轻微的活动几分钟，并与家人共同进餐。食谱可以经常做一些改变，注意饮食的色香味，胃口不好的时候可以少量多餐，同时可以吃山楂、山药等健脾开胃的食物。考虑病人手术后可能出现食欲减退或者消化吸收能力降低的情况，如果不注意加强营养，特别容易导致伤口延迟愈合。所以手术后一定要加强营养，保证摄入充足的营养，多吃容易消化吸收、营养丰富、低脂清淡的软食，比如鸡蛋、豆制品类。另外，还要经常饮水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通畅，一定要适度的翻身，按摩腹部，减少便秘。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-26 15261次

• 面瘫吃什么有助于恢复
  第1点，在饮食方面如果是周围性面瘫，可以多吃一些富含B族维生素的食物，比如患者可以服用瘦肉，可以吃动物的肝脏，可以吃大米，小米，高粱，荞麦等，对于患者的恢复都有一定的好处。第2点，要注意多吃新鲜的蔬菜，提高机体的抵抗力，比如可以吃西兰花白菜，菠菜，油菜等。第3点，也要注意优质蛋白质的摄入，比如可以喝牛奶，吃鸡蛋等。在药物方面对于特发性面神经炎主要使用B族维生素，比如可以服用维生素B1、维生素B12等药物治疗。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-02-02 4178次

• 吃什么有助于骨折恢复
  骨折了之后饮食属于一个辅助的方面。在骨折的早期一般建议是选择清淡的饮食或者是易消化的食物，流食为主，比如新鲜的蔬菜和水果，或者是选择豆制品也可以选择，大米粥，小米粥，蔬菜粥，面条等一类的食物。在骨折的中期还有后期，一般建议是选择含有维生素的食物，高钙质，高蛋白的食物，这样可以满足骨痂生长的需要比如选择牛奶，酸奶或者是排骨汤，鸡汤，乳鸽汤一类的食物。发生了骨折，最主要的还是在于治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-01-09 1495次

• 吃什么有助于面瘫恢复
  病情分析：吃一些菠萝、杏、西瓜、冬瓜、香菜、番茄、苹果、柿子等含维生素b较为丰富的食物有助于面瘫恢复，还可以吃深绿色蔬菜、胡萝卜、排骨等含钙的食物。意见建议：建议面瘫患者要避免长时间吹冷风，避免加重病情。平时要注意休息，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，适当运动，增强体质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-07 1103次

• 骨折吃什么有助于恢复
  病情分析：骨折后应在饮食上加强营养，保证膳食均衡，可以多吃一些富含优质蛋白、钙磷矿物质、维生素C、D等营养元素的食物，如肉蛋奶类、豆制品、虾皮、新鲜蔬菜水果等。意见建议：骨折恢复期间，应注意休息，做好保暖，避免劳累。饮食上忌辛辣刺激性食物，戒除烟酒，少喝浓茶、咖啡、可乐等。及时进行功能锻炼，减轻肌肉萎缩、关节僵硬，促进骨折恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-26 1002次

• 清宫吃什么食物有助于恢复
  清宫后可以吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物有助于恢复。清宫后可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，是生命的物质基础，清宫后多吃一些含蛋白质丰富的食物，可以补充人体所需的营养物质，还可以使免疫力得到增强，从而帮助预防感染的发生，所以说清宫后多
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-12 671次

• 脑梗吃什么有助于恢复
  脑梗在临床上是指脑梗死，脑梗死患者通常可以吃瘦肉、胡萝卜、鸡蛋等高营养的食物，还可以遵医嘱吃胞磷胆碱钠胶囊、长春西汀片等改善脑神经的西药或者中成药葛芪通脉颗粒。患有脑梗死后需要保证营养摄入均衡，可以适当的吃一些高营养的食物，能够起到补充营养
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2023-10-26 0次