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• 男人加班熬夜吃什么补品好

  生活节奏快，工作压力大，男性朋友会经常加班熬夜，容易导致机体紊乱，可以吃一些含蛋白质高，和维生素b族类的补品来调理，如：牛奶，牛肉，猪肉，鱼类，豆类等，也可以吃一些干果，如核桃，大枣，桂圆等。加班熬夜会引起疲劳乏力、精神不振、免疫力下降，有的会出现皮肤粗糙、胃肠道疾病，建议尽量少熬夜，如果经常加班熬夜，应注意适当午休，避免身体透支，在工作上班的同时还可以饮用南京同仁堂人参五宝茶，来调理身体平衡，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够起到增强体质、抗疲劳的作用，同时加强锻炼身体，科学合理的膳食，劳逸结合。如需用药，或想要了解更多人参五宝茶的健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 35920次

• 熬夜吃什么维生素好

  维生素B族是熬夜者的最佳选择。整体说来，熬夜的最容易消耗维生素B族，长期熬夜的人容易缺失维生素B族，而导致脱发、口腔溃疡、脱皮、皮肤干燥、长黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平时应多吃富含维他命B群的食物，非常有必要。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧也有助益。饮食摄取之外，补充维生素B族补充剂也是可行的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 79461次

• 长期熬夜心跳快多久调整可以回来
  长期熬夜出现心跳增快，可以用药物来治疗，如果超过100次/分钟，称之为窦性心动过速。常用的药物主要是β受体阻滞剂，例如美托洛尔片，比索洛尔片或者是心得安。应用控制心率的药物大约3-5天心率就可以维持到1个正常的范围。如果患者心率仍然偏快，需要查找原因，最常见的原因是由于甲状腺功能亢进所导致的，可以行甲状腺功能的检测，例如甲状腺功能的五项检查，如果存在有甲亢，可以给予抗甲状腺激素的药物，例如甲巯咪唑，平时不要吃海产品，例如海带，例如紫菜等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2021-03-16 14526次

• 关节响吃什么食物调整
  关节响首先要分为是生理性的还是病理性的，对于生理性的关节响比如最常见的就是握手指会出现啪啪的响声，还有一些膝关节患者，腰椎患者在活动的时候也会出现一些啪啪的响声，这种响声往往是关节囊在关节活动的过程中由于气体的充填而出现的响声，没有什么不舒服的症状，这种情况下属于生理性的关节响不需要治疗。还有一些关节响声属于病理性的，比如膝关节的半月板损伤会出现一些响声，还有一些老年人骨质疏松或者是有骨刺产生的情况下这种情况下也会出现关节响声，这种响声往往伴随着不舒服的感觉，如疼痛，活动受限。这种情况下建议从饮食上应该是增加一些含钙类丰富的食物，比如牛奶，豆制品，预防骨质疏松，也预防骨质增生，从而达到预防关节骨刺的产生。
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  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2018-06-12 6958次

• 失眠熬夜应该吃什么
  病情分析：失眠是一种令人痛苦的事情，严重影响患者的正常生活和工作，如果不及时治疗，还会引发其他疾病。意见建议：失眠患者平时要养成良好的生活习惯，不吃生冷刺激性食物。可以多吃一些坚果、酸枣仁，苹果，梨，橙子，牛奶百合，莲子，山药，黑芝麻，龙眼肉等很多食物都可能对睡眠有一定的帮助，可以一定程度上调整失眠患者的睡眠。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-30 1202次

• 调整月经失调吃什么药
  月经失调分为多种，比如月经提前，月经推迟，月经量多，月经量少，月经先后无定期，闭经，痛经等等，需要用的药都是不同的，需要先去医院妇科就诊，行妇科彩超检查及内分泌化验，必要时行甲功五项化验，然后根据结果，必要时可以雌孕激素配合中药辩证调理月经。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-30 1201次

• 上晚班熬夜吃什么能调整
  上晚班熬夜吃枸杞、西洋参、百合、红枣等食物来调理，还可以通过补充睡眠、适当运动、服用药物等方式进行调理。1、饮食调理：上晚班熬夜的患者可以吃一些食物来调理身体。例如枸杞具有滋阴养血、益智的功效，西洋参具有生津健胃、益肺补虚的功效，百合不仅能润肺止咳，还能养心安神，红枣不仅能健脾健胃，还能补肾养血。2
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 987次

• 熬夜失眠怎么调整
  熬夜失眠可以通过日常调理、服用药物来改善。1、日常调理：如果平时经常熬夜很容易造成人体生物钟被打乱，从而会造成失眠的症状，所以在平时日常生活当中要及时调整作息时间，保持规律的作息尽量避免熬夜，尽量做到早睡早起。也可以在睡前使用一些热水泡脚或喝一些温热的牛奶，对于促进睡眠都有很好的帮助。2、服用药物：
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-11 306次