脚背扭伤肿了怎么办

脚背扭伤肿胀之后,24小时之内可以采取冰敷方式减轻症状,两天之后可通过热敷、外贴药膏帮助消肿,也可结合针刺、艾灸方式促进局部血液循环,帮助病情恢复。

在身体恢复期间,建议不要过多运动,以免对受伤部位产生影响,否则不利于恢复,另外,可以适当的把受伤的脚抬高,帮助脚背静脉回流通畅。

以上内容仅供参考

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