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• 葛根粉减肥吗

  葛根粉没有减肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一种制剂，它里边含有大量的淀粉，如果吃多了，不但不能减肥而且还能增肥。葛根主要作用是泻火、开胃、生津，所以它的性质是偏凉的。有的人吃太多了以后，会产生拉肚子的效果，有人就误认为葛根粉是减肥的，实际上这是不对的。因为长期摄入过多凉的食物以后，会造成脾胃虚寒，除了造成拉肚子以外，还会造成一些腹痛，或者是消化不良的情况。长期食用葛根粉，会造成身体的损害。想利用葛根粉的寒凉来达到减肥的目的，实际上是对身体的一种伤害。如果要想减肥，首先要从生活方式上进行干预，要管住嘴，迈开腿，减少摄入，尤其是调节饮食结构，把高糖、高脂的食物尽量的控制。另外要加大运动量，加大能量的消耗，这样时间久了以后，才能把体内积存的脂肪消化下去。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 21604次

• 减肥期间能喝酒吗

  不建议喝酒，因为酒精是有刺激性的饮品，喝酒之后可能会增加服用者的食欲，不利于减肥。虽然在减肥期间不建议喝酒，但是可以喝一些替代的饮品，比如像果汁，果汁里边含有丰富纤维素、维生素和微量元素，这些元素都有助于减肥。但这些饮品在饮用的时候也要注意，如果是有糖尿病的患者在饮用果汁的时候要注意整体热量的摄入，选择一些热量相对比较低的果汁代替比较好，因为如果热量比较多就会导致热量代谢不够充分，会引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-08 5202次

• 孕妇可以吃汤粉吗
  孕妇可以适当的吃汤粉。虽然有一些面汤是由骨头汤熬制而成的，具有一定的营养价值，但对于孕妇而言，需要更加丰富多样的饮食来满足孕期的母婴营养需求。如果长时间吃汤粉，营养过于单一，建议合理配餐，营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含蛋白质和优质蛋白的食物，以清淡易消化为主。不要吃辛辣刺激类和油腻的食物，禁烟酒，保持愉悦的心情，适当的运动，定期做好孕期检查，这样才能够生一个漂亮又聪明的小宝宝。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-05-01 4128次

• 减肥期间可以吃苹果吗
  减肥期间可以吃苹果，苹果为平安之果，健康之果，吃苹果对身体有很多的好处。苹果含有丰富的维生素，矿物质，水分以及纤维素。减肥期间可以适当的吃苹果，建议在饭前30分钟吃苹果效果最好，因为苹果含有丰富的粗纤维，饭前吃苹果可以让人产生饱腹感，从而减少主食的摄入，而起到减肥的效果。苹果中的粗纤维还可以促进胃肠蠕动预防便秘。吃苹果还可以使体内脂肪消耗加速，因此饭前30分钟吃苹果对减肥是有非常多的好处的。另外我们建议吃苹果时细嚼慢咽，可以洗净后连皮吃，这样增加饱腹感的效果更好，从而使减肥的效果更好。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-25 17952次

• 孕妇可以吃汤粉吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃汤粉，汤粉营养丰富，易于消化，能够满足孕期母儿对营养的需求，但是汤粉不建议食用太多，以免增加胃肠负担，引起消化不良。意见建议：孕期建议保证营养均衡，避免营养过于单一，建议合理配餐，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和当季的水果，增加蛋白质类高和优质蛋白的食物摄入量，饮食以清淡，易消化为主。适量的运动，保证充足的休息，定期产检。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-07-18 1909次

• 减肥期间可以吃豌豆吗
  豌豆营养价值很高，豌豆就包括有大量的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助排出体内多余的废物，食用豌豆是具有一定帮助减肥的作用的。减肥时可以适量吃豌豆，但要注意营养均衡，食物多样化，每餐七分饱，再配合适量运动。
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 3702次

• 减肥可以吃汤粉吗
  减肥不可以吃汤粉，因为汤粉的热量比较高，如果吃汤粉会达不到减肥的目的。一碗汤粉的热量可能在500左右大卡，所以患者在减肥期间不要吃汤粉，汤粉中还含有大量的淀粉，吃多了患者会达不到减肥的效果，患者平时要注重科学减肥，不要盲目的减肥，更不要节食减肥，节食减肥的话会有很多疾病发生，可能会引起，如厌食症、肠
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-26 1740次

• 减肥期间可以吃冰粉吗
  减肥期间通常可以吃冰粉，但是需要注意适量，若有不适症状，需要及时就医。如果生活中长期暴饮暴食、长期不运动，容易引起肥胖，不仅会影响美观，也会增加患有心血管疾病的风险，所以需要适度的减肥。在减肥期间需要严格加强饮食护理。冰粉属于比较常见的小吃，其口感冰凉香甜、爽口，适量的吃能够为身体补充营养与能量，也
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-02-19 0次