胃不好的人能吃燕麦吗

胃不好的人是可以吃燕麦的，但是不宜多吃，吃燕麦一次不宜太多，否则会造成胃痉挛或是胀气。

胃不好的患者应在饮食、睡眠、休息，以及情绪方面多加注意。胃病是多因素的疾病，长期饮食、睡眠、休息不规律，情绪不稳定，均可出现胃的不适。

胃不好的人平时要注意饮食方面的调养，要注意少吃生冷，刺激性的食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，也要少吃腌制的食物，腌制食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

同时也要少吃油炸的食物，这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康是非常不利的，平时要忌烟，酒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等，平时要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要保持愉悦的心情。