右脚晚上抽筋可能是睡觉姿势不良、受凉、缺钙等原因引起,可以根据具体的原因进行相应的处理。
1、睡觉姿势不良:如果睡觉时长时间保持右侧卧的姿势睡觉,导致右脚长时间受到压迫,从而影响局部的血液循环,可能会引起麻木、酸痛、肌肉痉挛等症状。一般通过适当活动症状能够逐渐得到缓解。
2、受凉:脚部受到寒风的刺激,容易导致局部肌肉神经收缩痉挛,可能会引起肌肉抽动的现象,还可能会有酸痛感。可以通过按摩来加速血液循环的速度,也能够舒缓肌肉,缓解不适症状。
3、缺钙:若平时有挑食以及厌食的习惯,容易导致营养不均衡,可能会导致身体里缺钙,若长期得不到补充,容易导致肌肉的交感神经兴奋,引起腿抽筋的现象,还可能会有骨骼疼痛、盗汗等症状。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、碳酸钙片等药物进行治疗。
除了以上原因以外,也可能是下肢静脉曲张、下肢静脉炎、腰椎间盘突出症等原因所致。若每天晚上都会出现以上症状,建议及时就医。