小米白萝卜粥的禁忌

小米白萝卜粥有一定禁忌,体质虚弱者、服用温补中药的人群和腹泻的患者不适合食用。

小米有养胃功效,白萝卜有促进胃肠动力的药用价值,加工成小米白萝卜粥营养美味,易于消化,对胃肠没有负担。小米白萝卜粥对于病后初愈的患者比较好,如消化道术后患者、伤风感冒患者等。小米白萝卜粥口味清淡,平时饮食辛辣、油腻的人群也可以适当食用。

白萝卜有行气、降气的作用,体质虚弱的人群,本身正气不足,食用白萝卜反而会加重气虚;对于正在服用温补中药的人群,如人参、太子参等参类和熟地黄、何首乌等,白萝卜会影响中药的补益作用,所以服药期间不要食用白萝卜。因白萝卜可以促进胃肠蠕动,腹泻患者食用后会加重病情,应避免食用白萝卜。

平时要清淡饮食、避免劳累。

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