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• 打篮球时手指受伤如何处理

  我们在运动时候，也会出现一些开放性损伤，所谓的开放性损伤就是，有伤口了，伤口会有出血，出血有两种，一种是渗出，还有一种是活动性，活动性出血就比较严重，说明损伤到比较大的血管，一直在持续的往外喷射，这时候我们怎么办，首先要止血，当然我们的止血，止血方式有很多种，压迫止血。比如说有些简单的渗出，可以用敷料或者用衣物给它压住，不要让它在渗出，如果有喷射性的出血，可以用血管钳给它压住，把那个出血点给它夹住，如果现场没有止血钳什么之类的，甚至可以用手把它捏住，也不要让它再出了，然后用止血带，简易的止血带，用衣物把肢体包扎上，给它压住。把血管给它封闭，否则的话大量的出血是会非常危险的。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-12 11041次

• 脊柱侧弯可以打篮球吗

  脊柱侧弯有些对一些没有影响到外观，或者是没有影响到功能的脊柱侧弯，或者是没有脊髓神经受压迫，出现脊髓神经改变的一些脊柱侧弯，患者可以考虑适当的运动，如打篮球或者是跑步都可以。但是对于严重的脊柱侧弯，如出现了明显的脊柱退变，从外观上如一些S型脊柱侧弯，或者是出现了胸椎、腰椎明显的一些脊柱侧弯的变化，而且已经出现了功能上的受限、活动受限，尤其出现了脊髓神经受损害的一些表现，这时候就不适合再做一些如打篮球等一些剧烈的活动，尽量减少对脊柱的损害。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 5574次

• 体力差在家怎么锻炼
  体力差，在家的锻炼首先要改变不良姿势及习惯，避免久坐，长时间低头玩手机或弯腰等不良姿势，同时要加强保暖，避免受凉，如果条件允许可在家里安装跑步机进行跑步锻炼。同时还要局部加强肌肉力量锻炼，主要进行腰背部及四肢肌肉力量。可通过3点支撑法，5点支撑法，小燕飞等改善腰背部肌肉力量，可通过哑铃进行上肢及肩部的功能锻炼。同时也可通过波比跳，开合跳，深蹲，俯卧撑，仰卧起坐等，进行其它部位的肌肉力量锻炼。锻炼之后应适量进行肌肉的拉伸，来缓解肌肉的疼痛，紧张以及肿胀。
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  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-11 9971次

• 高血压能打篮球
  高血压是可以打篮球的，年轻人高血压首先要排除是不是继发性高血压，比如肾动脉狭窄、肾炎等，如果是继发性的，治疗好原发疾病，高血压是可以治愈的。如果排除了继发性的原因，属于原发性高血压，要求根据血压水平选择治疗方式及药物，如果已经吃药，血压还在140以上的，是稍稍高了一点，建议加强低盐、低脂饮食，加强运动辅助降压，是推荐高血压患者运动的，所以可以打篮球。但是如果血压太高，如高压在180以上，低压在110以上，是不建议打的。改善生活方式是治疗基础，如果血压控制好，适当加大运动量，对改善最终的预后有意义。
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  相华 主治医师国药同煤总医院

  2018-09-30 7931次

• 打篮球能长高吗
  人体的身高主要是由于遗传因素所决定的，在后天方面骨骺如果闭合了基本上就不能够再长高了，但是适当的进行体育运动锻炼，比如打篮球，踢足球以及跳绳都有可能会促进身高的继续生长，同时还要加强优质蛋白质饮食，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-24 6302次

• 打篮球能减肥吗
  运动有减肥的效果，打篮球也是如此。但是把打篮球作为减肥的手段就有些勉为其难了。根据自身情况，还是少喝酒，注意适当的节食，不要吃油腻刺激食物，晚上六点钟以后最好不要进食，再加上一定的运动，那么瘦下来是没有问题的。
  李强 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2018-11-22 6803次

• 体力差在家怎么锻炼
  体力差，在家的锻炼首先要改变不良姿势及习惯，避免久坐，长时间低头玩手机或弯腰等不良姿势，同时要加强保暖，避免受凉，如果条件允许可在家里安装跑步机进行跑步锻炼。同时还要局部加强肌肉力量锻炼，主要进行腰背部及四肢肌肉力量。可通过3点支撑法，5点支撑法，小燕飞等改善腰背部肌肉力量，可通过哑铃进行上肢及肩部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 577次

• 肾炎可以打篮球吗
  在临床上，肾炎患者病情处于稳定期时，是可以打篮球的。但是，患者需要注意，不要过于劳累，也不要运动过于剧烈，以免不利于患者病情控制。然而肾炎患者在病情急性期时，不建议患者打篮球。肾炎患者在急性期的时候，建议患者进行适当休息，避免过度活动，以免加重患者病情。肾炎患者平时在饮食上，应当尽量做到低盐，低脂，
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 221次