问打篮球能减肥吗

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• 脊柱侧弯可以打篮球吗

  脊柱侧弯有些对一些没有影响到外观，或者是没有影响到功能的脊柱侧弯，或者是没有脊髓神经受压迫，出现脊髓神经改变的一些脊柱侧弯，患者可以考虑适当的运动，如打篮球或者是跑步都可以。但是对于严重的脊柱侧弯，如出现了明显的脊柱退变，从外观上如一些S型脊柱侧弯，或者是出现了胸椎、腰椎明显的一些脊柱侧弯的变化，而且已经出现了功能上的受限、活动受限，尤其出现了脊髓神经受损害的一些表现，这时候就不适合再做一些如打篮球等一些剧烈的活动，尽量减少对脊柱的损害。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 5569次

• 屈光手术晶体植入能打篮球吗

  实际上就要回到手术本身了，手术是要把眼球打开，然后把一个小小的晶体放到眼内，来矫正屈光不正。所以刚做完手术，短期之内我们建议还是尽量不要剧烈的运动。因为无论是对伤口的愈合，还是对眼内晶体的位置，都可能会有一些风险。当然手术已经过了一段时间，伤口已经完全愈合，眼内的晶体的位置也很稳定的时候，我们可以建议您可以适度地进行运动。当然总体来说，无论是你做没做过这个手术，我们建议有些就是过度的、有风险的、有激烈的运动的，我们还是尽量避免。譬如外伤，假如我打拳击，那你无论装没装ICL这个晶体，都有可能出现眼部的风险。那么你正常打篮球没有问题，避免外伤，譬如胳膊肘一下把眼睛打一下，篮球把眼睛闷一下，无论你做没做过手术都会有很大的风险。所以如果要打篮球，我们觉得一般的问题应该不太大，如果避免这个风险，我们可以戴一个护目镜，没有度数的护目镜，这样对眼部进行一个很好的保护，这样就更安全。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-02 5583次

• 打篮球能减肥吗
  打篮球对有些人是可以起到一定的减肥效果，因为打篮球的是一项全身运动，强度大消耗热量多。运动是最直接有效的减肥方法，打篮球时人体会大量的出汗，体内的部分热量会消耗掉，能够达到减肥瘦身的目的。但是，比起其他运动来说，打篮球减肥没有跑步、其他的有氧运动，如单车、爬山等纯有氧运动的减肥效果更好一些。肥胖的原因非常的复杂，打篮球不一定能够确保可以起到减肥的效果。有的人打篮球可以快速的减肥，但是有的人的却收效甚微。打篮球一定要注意正确的方式方法，而且能还需要长期坚持。如果打篮球时经常跑动大量出汗，体内的毒素和废物的会很快地排出体外，对身体的是有好处的。打篮球时间如果太短的话起不到明显的瘦身效果，一般一天需要坚持打一个小时，但也不要太过，不然容易导致膝关节损伤。
  语音时长 1:35”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 138819次

• 每天打篮球能减肥吗
  每天打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身的运动，运动强度大，消耗的热量也大，所以说只要坚持打篮球就一定可以减肥。打篮球还有其他的好处，比如打篮球可以增强心脏的功能，经常打篮球运动，可以有效的增强心脏功能，增强心脏的活力，从长远来说它可以延长人的寿命，还有助于睡眠，从而控制体重，保持身材。经常运动可以增强人体的代谢功能，排除污秽，易于睡眠，增强反应能力。打篮球是一项考验瞬时反应的一项运动，球场上瞬息万变，需要保持大脑的持续清醒，随时想出应对的政策，所以说打篮球也可以促进脑部的思维运动，在紧急情况发生时能够冷静处理。但是要注意，饭后不宜打篮球，像这样一些其他的剧烈运动也是不可以在饭后进行的，因为饭后心脏与大脑的血液供给相对比较少。血液多呈高凝状态，交感神经与植物神经调节功能暂时减退，不仅影响消化，造成肠胃功能的损伤，还有可能引发心绞痛，心悸，胸闷和气促的问题。
  语音时长 1:57”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-23 28855次

• 打篮球能长高吗
  人体的身高主要是由于遗传因素所决定的，在后天方面骨骺如果闭合了基本上就不能够再长高了，但是适当的进行体育运动锻炼，比如打篮球，踢足球以及跳绳都有可能会促进身高的继续生长，同时还要加强优质蛋白质饮食，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-24 6302次

• 肩周炎能打篮球吗
  肩周炎是可以打篮球的。自主功能锻炼是治疗肩周炎的非常有效的办法，也可以配合局部的理疗和按摩，口服祖师麻片和非甾体类抗炎镇痛药。肩周炎是一种自限性疾病，多能自愈，致残率较低。病程大概在一年半至三年，预后良好。
  王友卿 主任医师绥化市第一医院

  2018-12-27 3504次

• 每天打篮球能减肥吗
  每天打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身的运动，运动强度大，消耗的热量也大，所以说只要坚持打篮球就一定可以减肥。打篮球还有其他的好处，比如打篮球可以增强心脏的功能，经常打篮球运动，可以有效的增强心脏功能，增强心脏的活力，从长远来说它可以延长人的寿命，还有助于睡眠，从而控制体重，保持身材。经常运动可以
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1435次

• 肾炎可以打篮球吗
  在临床上，肾炎患者病情处于稳定期时，是可以打篮球的。但是，患者需要注意，不要过于劳累，也不要运动过于剧烈，以免不利于患者病情控制。然而肾炎患者在病情急性期时，不建议患者打篮球。肾炎患者在急性期的时候，建议患者进行适当休息，避免过度活动，以免加重患者病情。肾炎患者平时在饮食上，应当尽量做到低盐，低脂，
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 221次