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• 痛风吃什么碱性食物表

  其实痛风最主要的饮食，是从嘌呤的角度去衡量的。我们在痛风的急性发作期，还有间歇期，应该尽量避免中等或者高嘌呤的饮食，但是碱性的食物，它有利于尿酸盐的排泄，但是这种有利效果，是极其有限的，远远不能代替药物，它的重要性远远不能代替从嘌呤的角度，来进行衡量的这个角度。所以我们要关注哪些食物含有的嘌呤比较多，要尽量避免。另外的话还要关注正规的治疗，规范的管理，规范的治疗。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 38068次

• 什么是碱性水果

  所谓碱性食物，就是钙，钾，钠，镁等金属元素总量较高，在体内经代谢最终产生硅制成碱性而这类食物就称之为碱性食物。我们平常所使用的，柠檬橘子，柚子，葡萄，甘蔗，青梅，苹果，番茄等等水果，都是碱性食物，虽然这些水果的味道多呈酸性，但它们在体内代谢过程中会变成碱性，并使血液保持碱性，所以说这些水果都是碱性食物。碱性水果又分为寒碱性、凉碱性、平碱性、温碱性水果四大种类。寒碱性水果包括有猕猴桃、无花果、甘蔗、香蕉等。凉碱性水果包括有梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。平碱性水果包括有葡萄、石榴、木瓜、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。热碱性水果包括有桃子、樱桃等。大家可以按各自身体需求去选择水果。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-09 93283次

• 哪些是碱性食物
  碱性食物是指经过人体消化后，分解成碱性物质的一类食物，一般的包括蔬菜，水果，豆类等食物，例如葡萄，柑橘，黄瓜，胡萝卜，大豆。其实食物的酸碱性，并不是靠味觉来决定的，所以碱性食物吃起来味道也可能是酸的，比如柠檬，柑橘，杨桃，食醋等。按碱程度来区分，日常生活中，常见碱性食物可以根据强弱，分为强碱性食物，中碱性食物和弱碱性食物。强碱性食物，包括葡萄酒，茶叶，海带，葡萄，柑橘，柿子，黄瓜，萝卜，天然绿藻，田螺，黑木耳等；中碱性的食物，包括蛋白，大豆，番茄，菠菜，香蕉，草莓，柠檬，梅干，大豆，胡萝卜，西红柿，油菜，苋菜，芹菜，榨菜，萝卜干，南瓜，橘子，紫菜，豆乳粉等；弱碱性的食物，包括豆腐，马铃薯，甘蓝菜，卷心菜，油菜，红豆，梨，苹果，萝卜，洋葱等。
  语音时长 01:49”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-21 288935次

• 碱性食物可以减肥吗
  碱性食物是可以减肥的，多食碱性食物可以保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而软化血管的作用，碱性食物不仅可以软化血管，而且还可以减肥。推荐以下几款碱性的减肥食物，茶叶是最典型的碱性减肥食物，一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质，咖啡因能促进胃液分泌，有助于消化，儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，这就使得茶叶具有极强的减肥效应。芹菜，芹菜是高纤维食用品,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度度时可以抑制肠内细菌产生的致癌物质，它还可以加快粪便在肠内的运转时间，消减致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防癌症的目的。还有就是豆浆，豆浆中丰富的钙质和丰富的蛋白质成分，可以有效的促进身体内细胞的分化和循环运动，促进身体里面的血液循环加速，有利于清理肠道，以及减肥的功效。
  语音时长 1:57”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 16173次

• 哪些是碱性食物
  碱性食物有苏打饼干，苏打水，西瓜，海带，莲藕，金针菇，木耳，香菜，生姜，红薯，芋头，马铃薯等等。碱性食物主要适用于胃酸分泌较多的人群，比如孕妇，可以有效促进胃的排空，减轻反酸情况，减轻妊娠反应，增强肠胃功能。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-12-10 17903次

• 碱性食物可以减肥吗
  碱性食物是可以减肥的，多食碱性食物可以保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸尿素等酸性物质减少并能防止其在管壁上沉积，因而软化血管的作用，碱性食物不仅可以软化血管，而且还可以减肥。推荐以下几款碱性的减肥食物，茶叶，茶叶是最典型的碱性减肥食物一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质，咖啡因能促进胃液分泌有助于消化与消之而茶素具有抗氧化提高新陈代谢清除自由基等作用，这就使得茶叶具有极强的减肥效应。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-22 5506次

• 椰枣是碱性食物吗
  椰枣是碱性食物，椰枣中含有的有机酸可以促进人体的新陈代谢，一般是属于碱性食物。碱性食物通常是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括蔬菜水果等。椰枣果肉肥厚、甜而不腻、清香可口，并且具有补充营养、润肠通便的作用，椰枣中含有蛋白质、糖类、维生素以
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-22 1361次

• 什么是碱性食物
  碱性食物一般指的是食物经人体代谢消化之后代谢的产物内含有钙、镁、钠、钾等阳离子元素为碱性食物。而碱性食物通过食物碱性强度可分为强碱性食物、中碱性食物、弱碱性食物。在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。常见的碱性食物有柿子、海带、葡萄、茶叶、胡萝卜、菠菜、大豆、草莓、柠檬、香蕉
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-08 1807次