内脏压力大考虑是精神过度紧张、身体肥胖、功能性消化不良、外伤、肠梗阻等原因所引起的。当身体出现不适症状后，建议及时就医。
1、精神过度紧张：
如果平时精神长期处于紧张的状态，可能会导致植物神经功能紊乱，引起内脏压力大的情况出现。平时需要保持良好的心态，多与家人和朋友交流，或者适当的去户外进行散步，有助于排解压力，愉悦身心。
2、身体肥胖：
若自身比较肥胖，皮下脂肪比较多，也容易对内脏造成挤压，从而会感觉内脏压力大。生活中应合理搭配膳食，多吃一些含维生素以及纤维素丰富的食物，比如苹果、火龙果、燕麦以及西兰花等，能够增强饱腹感，减少热量摄入。同时还需要积极进行一些运动锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促使皮下脂肪燃烧，从而可以减轻内脏压力。
3、功能性消化不良：
若是平时长期喜欢吃一些油腻不易消化的食物，比如油条、炸鸡、汉堡等，就容易增加胃肠道负担，导致胃肠蠕动速度减慢，使过多的食物在胃肠道内停留，不断发酵，使胃肠道内气体增加，从而也会导致内脏压力大。此时可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等药物进行治疗。也可以利用掌心对腹部进行顺时针按摩，可以促进消化功能，从而可以辅助改善症状。
4、外伤：
若是患者腹部受到了外力撞击或者是挤压，就可能会导致腹腔内脏器官受损，引起腹腔内出血，从而会导致腹腔压力大，会伴有不同程度的腹痛、疲乏无力等症状。此时需要在医生操作下通过手术的方式进行治疗。
5、肠梗阻：
该病是各种原因引起的肠道内容物不能正常运行、顺利通过肠道，使患者出现肛门停止排便、排气等症状，从而会导致腹腔压力增大。需要在医生操作下通过肠黏连肠吻合术、肠短路吻合术、肠造口术等手术方式进行治疗。
恢复期间需要注意多休息，避免过度劳累和熬夜，同时也应避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮品以及任何含酒精的饮品，以免对身体恢复造成影响。
