问压力大失眠吃什么好

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• 压力大、熬夜会导致脱发吗

  压力大和熬夜是会导致脱发的，还可能会使一些脱发加重。压力熬夜是引起斑秃休止期脱发明确的原因。还可能会加重雄激素性脱发。那么我曾经有一对同卵双生的兄弟，都是雄激素性脱发，那么这个同卵双生，说明他们的遗传背景是相同的，IT行业天天加班的弟弟，他的脱发的症状就比坐办公室相对工作轻松的哥哥，他的脱发症状要严重得多，就说明经常的压力熬夜会加重有遗传背景的脱发。那么除此之外，像斑秃休止期脱发，那么压力熬夜，都可能是它们的直接诱因。那我们先说一下雄激素性脱发，雄激素性脱发其实前面已经介绍过了，它主要是与遗传和雄激素有关，那它的特点是先是发际线出现后移，然后头顶出现脱发，那么随着症状的加重，面积越来越大，最后男性可以整个出现谢顶，表现为地中海性的脱发。女性也可以表现为头顶的毛发弥漫的稀疏，那么出现了这种雄激素性脱发，无论男性还是女性，我们都要尽早地就医越早治疗效果越好。并且我们要坚持治疗，才能得到最大的改观。因为我们毛发的生长是有周期的，所以我们用药，一定要遵医嘱坚持用药，那么无论是男性还是女性，雄激素性脱发，我们都首选米诺地尔搽剂来进行一个对症治疗男性推荐5%浓度的达霏欣米诺地尔搽剂，女性用2%的达霏欣米诺地尔搽剂更加温和一些，副作用更少一些，那么以上药物的选择一定要在医生的指导下遵医嘱使用，刚才我们说了压力熬夜会导致第一斑秃；第二休止期脱发；第三还可能使我们的雄激素性脱发症状加重，那么出现了怎么办呢？第一我们要尽量的避免压力，避免熬夜避免这些诱发因素，那么已经出现的我们就是要用药去进行治疗用什么药呢？我们首选米诺地尔搽剂男性首选5%达霏欣米诺地尔搽剂女性首选2%达霏欣米诺地尔搽剂。为什么男女分治呢？因为女性相对来说如果用5%，它的不良反应可能会有所增加，像刺激还有多毛，所以我们强调是男女分治。当然我们首先要在医生的指导下，要明确我们脱发的原因，我们要去除那些原因。其次我们用药，要在遵医嘱的前提下使用，第三那么严重的只外用还不够，我们还要进行适当的口服，或其它的物理治疗。总之我们要在医生的指导下判断病因再进行安全有效的用药的指导

  

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  魏爱华 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-07-01 54160次

• 生活压力大导致的脱发怎么办

  想要改善生活压力大导致的脱发可以从日常调理和服用药物两方面入手。一、日常调理：首先是要去除诱因，学会自我调节，减轻生活上的压力，工作方面注意劳逸结合，不要透支身体，从而解决导致脱发的源头问题。其次要保持健康的生活习惯，比如规律作息，避免熬夜，补充足够的蛋白质，饮食多样化，戒烟限酒，适当进行身体锻炼等。平时患者也要加强对头发的护理，避免经常烫染。二、服用药物：药物治疗是解决脱发问题的重要手段，中医认为压力大导致的脱发一般和耗伤气血有关，可以通过补益气血来改善脱发问题，比如遵医嘱服用生尔发糖浆，其可以治疗肝肾不足、气血亏虚引起的各种脱发，同时配合使用米诺地尔搽剂等外用药物治疗效果更佳。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-10-08 25995次

• 压力大失眠吃什么好
  在生活中，如果一个患者由于压力大，人比较焦虑，导致出现失眠的症状，那么像这种情况，首先就要改善压力，只有人觉得轻松了，没有思想负担，这样失眠的症状才会得到有效改善。当然，首先建议适当的体育运动，以及多听听音乐，看看能否通过自我调节将压力有所改善。如果通过自我调节，仍然感觉到压力大、失眠，那么建议可以在神经内科，或者是精神心理科医生的指导下，口服抗焦虑的药物治疗，这样压力就会得到有效改善。建议可以每天早上口服一粒艾司西酞普兰片抗焦虑治疗，也许通过一段时间的抗焦虑治疗，压力感减轻了，失眠的症状就会跟随好转。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-01-08 6731次

• 压力大失眠看什么科
  因为压力过大导致患者出现失眠的话，患者首先应该做好自我的调节，舒缓压力，这样才有利于改善睡眠。患者也可以到医院的神经内科门诊，或者是睡眠障碍门诊进行就诊，与大夫来进行沟通一下。必要的时候，也可以遵医嘱口服一些药物等来进行干预治疗。失眠的患者也可以到中医门诊进行就诊，在中医大夫的指导下调整一些中成药，或者是中药口服等，来进行辅助治疗。患者之所以会出现失眠，与很多因素密切相关。比如说，患者身体方面的不适。另外，还包含心理因素，生理因素，环境方面的因素等。另外，某些药物也有可能导致患者出现失眠。所以，出现失眠的患者，首先应该查找一下原因，必要的时候就需要采用药物来进行干预治疗。口服药物期间需要严格遵照大夫的医嘱执行，戒烟酒，定期门诊随诊。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-20 2301次

• 压力大脱发吃什么
  病情分析：压力大导致的脱发需要及时进行心理疏导缓解压力，压力解除之后通常情况下会逐渐的恢复，期间可以吃一些含有胶原蛋白丰富的食物，比如猪皮。同时也可以通过服用非那雄胺、养血生发胶囊、斑秃丸等药物来治疗。意见建议：在日常生活当中不要熬夜，有助于缓解脱发的症状，在治疗期间需要注意多呼吸新鲜的空气，也可以起到缓解压力的作用。
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2021-06-23 802次

• 压力大失眠怎么办
  病情分析：对于这种情况，建议患者首先要注意放松心情，不要有太大的心理压力，多和别人沟通交流，多参加户外的体育运动，转移大脑的注意力。另外，必要时可以前适当的服用一点镇静催眠类的药物治疗。意见建议：建议这种患者平时不要喝酒，长期喝酒对于睡眠的影响也是非常的大的。在睡觉之前要注意不要看电视，不要看手机，不要打游戏等，可以在睡前喝杯热牛奶。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-09-25 1601次

• 压力大失眠看什么科
  因为压力过大导致患者出现失眠的话，患者首先应该做好自我的调节，舒缓压力，这样才有利于改善睡眠。患者也可以到医院的神经内科门诊，或者是睡眠障碍门诊进行就诊，与大夫来进行沟通一下。必要的时候，也可以遵医嘱口服一些药物等来进行干预治疗。失眠的患者也可以到中医门诊进行就诊，在中医大夫的指导下调整一些中成药，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 289次

• 心理压力大失眠
  心理压力而失眠，随后又因失眠过度担心，产生心理压力，建议无需故意注重导致失眠的主要原因，找到原因对症下药，失眠可迎刃而解，减轻压力，以下有几个方法：一，首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己，对自己的身体素质，知识才能，社会适应力要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 163次