左后脚跟痛怎么办_妙手医生

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左后脚跟痛怎么办

陈坚主任医师

北京大学人民医院骨科

2023-10-082435次

左后脚跟是指左足跟。左足跟痛可能是过度劳累、肌肉拉伤、骨质增生、筋膜炎、骨折等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式改善。

1、过度劳累：

如果做了剧烈的运动或者长时间的行走，可能会因为过度劳累而出现疼痛。可以通过充分休息以及局部按摩的方式进行改善。

2、肌肉拉伤：

如果在进行运动或者中体力劳动时，没有做好局部护理，导致肌肉拉伤，会有疼痛的情况出现。可以通过24小时内冰敷以及48小时后热敷的方式改善。

3、骨质增生：

是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一旦压迫到周围组织或者神经，则会出现疼痛。可以通过骨质增生剔除术治疗。

4、筋膜炎：

是筋膜部位出现的无菌性炎症，受到炎症刺激后，患者会出现疼痛、肌肉僵硬、活动障碍等症状。需要在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。

5、骨折：

如果局部受到直接暴力或间接暴力，则会引发骨折，不仅会出现疼痛，还会出现关节畸形、活动障碍的情况。需要及时进行石膏或者支具固定，情况严重时还需要进行切开内固定复位术。

在恢复过程中要做好局部护理，避免剧烈运动或重体力劳动。

以上内容仅供参考

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