左后脚跟筋疼可能是跟腱炎、跟腱拉伤等原因造成的,可以选择物理疗法或使用药物治疗。
1、跟腱炎:可能是由于过量运动造成的,比如过度的锻炼或锻炼的时间过长,如果是频繁做跳跃动作也容易造成跟腱炎,比如踢足球或打羽毛球等,一般会表现为足跟部位疼痛、肿胀,当在上楼以及爬坡做踝关节伸屈活动时导致疼痛加重。可以通过针灸、体外冲击波等物理方式治疗,疼痛较重者可以服用非甾体类抗炎药,比如萘普生片、布洛芬缓释胶囊等。
2、跟腱损伤:可能是由于间接暴力原因造成的,比如平时缺乏运动的人群,如果在做剧烈运动之前没有做好热身准备,很有可能会在突然用力时导致左脚后跟跟腱发生拉伤,从而导致左后脚跟筋痛,并有明显压痛感,可以在局部涂抹适当的红花油等帮助减轻疼痛。
治疗期间要避免脚部负重,尽量不要长期站立。