为你推荐

• 晚上睡不着是什么病症

  晚上睡不着，主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难，多梦早醒，每天睡眠时间短，导致白天困乏无力，精力不集中，严重时影响到工作和学习，需要积极治疗。另外，有些神经衰弱的病人，也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的，晚上睡不着，可能是由于白天过度兴奋，或饮用了大量的兴奋性的饮料后，比如说喝浓茶，大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况，需要到医院神经内科就诊，进一步明确睡不着的病因，给予相应的治疗措施。

  

  01:43
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1420次

• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

  02:11
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 225144次

• 为什么中午睡觉睡不着
  中午睡不着觉这种情况，多数的人是由于夜间睡觉比较充实，睡眠质量比较好，在中午的时候很有可能就睡不着，但是也有一部分人是由于神经功能紊乱引起的。是与日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，思虑过多以及害怕，这种情况就会出现无法入眠，睡眠质量比较差，这种情况可以服用安神补脑液，谷维素，维生素b族进行治疗。在日常的生活里最好也要多做一些户外的体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，这样是能够提高身体免疫力的，也是可以有效的辅助治疗神经功能紊乱。患者在日常的生活里一定要禁烟，禁酒，少吃辛辣刺激性的食物。
  语音时长 01:13”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-06 23005次

• 中午睡不着觉心跳很重
  如果不是强烈运动情绪，吸烟饮咖啡或者是饮浓茶太多，心脏受咖啡因或者是尼古丁的刺激原因而发生心悸等，考虑可能是由于心度过素。病情较轻的患者，建议自我调养，如果病情严重，建议去医院做一个24小时的动态心电图确诊，具体在平常的做法就是：第一，在想睡觉的时候，才上床去睡觉。第二，白天不要打盹，就算瞌睡了，要到了睡觉的时间才可以睡觉，还有就是可以饮一杯温热的牛奶。牛奶，其中的钙，是一种镇静的物质，因为饮温热饮料的是一种很好的习惯，它能够使身体放松，而且牛奶中有两种催眠物质，能够促进睡眠血清素合成原料一色氨酸。另一种物质就是对机体生理功能具有调节作用的肽类，还有就是可以在睡觉前洗个热水澡，已在三十七到四十度的水温水中，泡二十到三十分钟为宜。
  语音时长 1:52”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 7697次

• 为什么中午睡觉睡不着
  病情分析：中午睡不着觉是很正常的，每个人所需要的睡眠总时长不同，只要夜间睡眠满足了睡眠时长的要求，中午就很难睡着。无需纠结是否睡着这个问题，可以闭目养神，平卧休息，也可以很好的恢复体力。意见建议：睡不中午睡不着觉的人群，不必过度焦虑，因为情绪的波动会影响睡眠质量。规划科学的生活作息，白天可适当进行体育运动，夜间睡眠前避免剧烈体育运动，避免吃得太饱，每晚定时上床睡觉，保证夜间睡眠质量，打造安稳的睡眠环境。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-08-17 2202次

• 中午睡不着觉的原因
  这种情况一般来说，是常见于夜间睡眠过久的情况，冬季夜间时间比较长，如果夜间睡眠比较多的话，中午睡眠时间是会比较短，白天注意力不能集中，是需要给予锻炼，另外避免一些容易引起不集中刺激的因素，晚上避免熬夜，白天适当的锻炼身体。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-20 2901次

• 中午睡觉晚上睡不着
  中午睡觉晚上睡不着，是许多人面临的睡眠问题。这种情况通常与睡眠周期紊乱、生活习惯及精神状态有关。要改善这一状况，可以从以下几方面着手：首先，优化午睡习惯是关键。建议将午睡时间控制在30分钟以内，避免进入深度睡眠，从而减少晚上入睡困难。同时，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次

• 中午睡觉紧张睡不着
  中午睡觉紧张、睡不着，可能是植物神经紊乱导致的，也可能是焦虑症导致的。1、植物神经紊乱：植物神经紊乱是一类由植物神经功能障碍引起的多系统机能紊乱，当患者紧张时，可导致大脑皮层功能弱化，削弱对皮层下植物神经中枢的调节，从而出现植物神经功能紊乱，引起患者中午睡觉紧张、睡不着的情况。对于这种情况，应给予患
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-22 677次