怎样克服羞怯心理?

一,建立自信,提到自信心时确实自信心太重要了,可以说如果一个人没有自信心可能会一事无成,人之所以有羞怯地心理,其实他内心深处有自卑感,怕暴露自己的不足,要克服羞怯心理,首先要建立一个坚定的自信心,忘掉自己认为可能的缺点和弱点,甚至把优点列成表,每天提醒自己克服自卑感增强自信心。

二,多交际,有意识的多和周围的人接触交往很重要,越是不愿意和人纠结越要大胆,随着交往经历的增加,羞怯的程度会逐渐的降低,羞怯心理会慢慢地克服,在努力克服和控制羞怯心理的时候,也会带来一些好处,而其中最主要的就是给别人提供了进一步了解关心的机会。

在克服羞怯心理的初期,当事人会觉得不自然甚至觉得难受,一旦成功克服这种羞怯地心理才能从容的和他人交往,那便会从中获得乐趣,给工作学习和生活创造一个新的天地。

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