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• 经常便秘怎么办？

  目前主要便秘的是中老年人，好多中老年人过来就诊的时候说，我饮食也很规律，经常地吃蔬菜和水果，而且都运动，怎么还会引起便秘呢，与多种因素有关系，一个是便秘的病史比较长。另外，是否合并一些慢性的疾病，比如说高血压、糖尿病，或者是长期服用一些药物，如果便秘不及时纠正，会导致很多的并发症，比如说长期的便秘，会导致肛裂、痔疮，而且有可能导致中风，或者心肌梗死。那么女性的长期的便秘，会导致内分泌失调，脸上长大量的黑色素斑，要对付便秘不能一泻了之，简单地用一些强效的泻剂，导致一些腹泻，然后越泻越虚，越虚越便秘，得到一个恶性循环。可以选择一些比较好的中药成分，比如说香丹清，香丹清里面含有黄芪、芦荟叶和银杏果，三种成分按照黄金配比，符合中药君臣佐使的理念，既缓解了便秘，而且让肠道形成良好的排便习惯。另外在生活中，还要改变一些不良的生活习惯，多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、多运动，形成良好的排便习惯。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-13 3143次

• 经常便秘怎么办

  经常便秘的患者，我们要根据病人的情况来采取不同的治疗方式。对于一些轻的患者，我们通过多吃瓜果蔬菜，这种富含纤维素的食物，多饮水、适当的运动，以及定时的排便，就能够达到治疗便秘的目的。对于一些重的患者，我们可以采用药物治疗的方式，有很多能够产生通便作用的中药、西药，都可以在医生的指导下选用。对于一些特殊类型的便秘，比如说很重症的出口梗阻型的便秘，或者慢传输型的便秘，可能通过药物治疗，效果并不理想。我们可能需要通过手术的方式来解决。也有一些患者，可以通过其他的一些治疗方式，比如说排便功能的训练，我们叫生物反馈疗法，以及一些生物电疗法，包括中医的针灸、电针疗法、耳针疗法等等，这些其它疗法，可以达到一定的治疗目的。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-11-08 43354次

• 肠胃不好经常便秘怎么办
  针对胃肠功能不好，经常便秘的患者，首先建议完善胃肠镜检查，明确胃肠道是否存在器质性疾病。如果患者胃肠道存在器质性疾病，例如慢性胃炎、慢性肠炎、肠道肿瘤、肠道息肉等疾病，则应当给予针对性的治疗。如果患者胃肠道未见明显器质性病变，则考虑患者经常便秘可能与胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、肠易激综合征等疾病相关。患者可以首先调整饮食结构，多吃蔬菜、水果等纤维素含量较高的食物，可以适当服用蜂蜜润肠通便。另外，也可以给予肠道益生菌调节肠道菌群紊乱。针对部分存在明显焦虑及抑郁情绪的患者，也可以给予相应的药物治疗，最终达到改善便秘的目的。
  语音时长 01:19”
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2019-12-04 2717次

• 经常肠胃不好怎么办
  经常肠胃不好要注意饮食方面的调理，饮食要有规律，定时定量，粗细搭配，忌过饥过饱，要少食刺激、过冷、过热的食物，饭后避免剧烈运动，以免引起胃下垂，平时饮食一定要少食多餐，细嚼慢咽，多吃一些软的、容易消化的食物，主要以流质、半流质饮食为主，但是还需注意，营养要均衡，饮食要合理。要保持情绪稳定，避免紧张、恼怒等不良情绪刺激，要保持舒畅的心情，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，要适当的锻炼身体，能够增强体质，促进胃肠蠕动，平时也要注意多喝一些温开水。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-27 7396次

• 肠胃不好经常便秘怎么办
  病情分析：肠胃不好，经常便秘，可以吃益生菌，双歧杆菌能够调理胃肠的正常菌群，帮助消化，调理肠胃，能够有缓解消化不良导致的便秘的现象。意见建议：平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免刺激肠胃，加重便秘的症状，适量的多吃点儿蔬菜之类的，多喝温水，适量的运动促进胃肠蠕动，促进排便。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-23 1002次

• 肠胃不好便秘怎么办
  如果是因为肠胃不好引起的便秘，可能是因为胃肠蠕动不好引起的。就说可以注意饮食，多吃一些温热容易消化的食物，多吃些新鲜蔬菜，同时要注意多运动，促进胃肠蠕动，还可以进行腹部按摩。注意腹部进保暖，避免受凉受风。
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-19 1801次

• 女人肠胃不好经常便秘
  女人肠胃不好，经常便秘应注意合理饮食、适当运动、定时排便等行为来改善便秘的症状。改善便秘症状要注意：1、饮食调理，以清淡、易消化为主，多吃含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果，比如香蕉、猕猴桃、芹菜、菠菜、韭菜、酸奶等。此外要多喝水，以帮助促进肠胃蠕动，加速排便。2、每天饭后适度散步、跑步或是练习瑜伽，可以帮
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-02-14 268次

• 经常肠胃不好怎么办
  经常肠胃不好要注意饮食方面的调理，饮食要有规律，定时定量，粗细搭配，忌过饥过饱，要少食刺激、过冷、过热的食物，饭后避免剧烈运动，以免引起胃下垂，平时饮食一定要少食多餐，细嚼慢咽，多吃一些软的、容易消化的食物，主要以流质、半流质饮食为主，但是还需注意，营养要均衡，饮食要合理。要保持情绪稳定，避免紧张、
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 410次