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• 干贝的营养价值

  干贝，由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。干贝中除了含有多种人体必需的营养蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙、磷、铁、钾、镁、硒等营养元素之外，还含有丰富的谷氨酸钠和各种各样的矿物质。其营养成分含量丰富，而且是一种高蛋白低脂肪的保健营养食品。含有大量丰富多样的氨基酸矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、利尿消肿、降胆固醇、补益健身、提高免疫。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 3906次

• 牛油果的营养价值

  牛油果是低糖的一种水果，对于糖尿病人比较适合吃这种牛油果，它有降血糖的作用，第二个，它有改善动脉硬化的作用，牛油果里边有一些物质可以稀释血液粘稠的这种状况，所以对动脉硬化有一定的好处，第三个，牛油果尤其对一些女性朋友效果比较好，主要是有研究认为，这个牛油果它可以平衡女性的这种荷尔蒙，所以对女性的这种美容养颜有很好的作用，由于它能够维持一个比较好的荷尔蒙平衡，所以有研究认为它对丰胸有一定的作用，第三个由于它能够刺激这种荷尔蒙的平衡，所以对卵巢的功能有好处，因此对于卵巢早衰的人或者是这个卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的这个保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 92634次

• 黑米粥的营养价值
  黑米营养价值非常的丰富，黑米不仅含有丰富的碳水化合物，优质的蛋白质以及b族维生素，维生素e，钙铁锌硒等多种微量元素，所以它是一种非常具有营养价值的食物。黑米粥中含有丰富的维生素c，还有花青素，这些成分具有抗氧化，清除自由基的作用，可以美容养颜，延缓衰老，而且可以预防动脉粥样硬化，对于患有心血管疾病的患者是比较适合的。另外，黑米中含有丰富的铁元素，可以缓解和改善贫血的症状，另外黑米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，对于患有消化系统疾病的患者也是比较适合的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-20 12622次

• 玉米粥的营养价值与功效
  玉米粥的营养成分比较全面，一般含蛋白质、脂肪、纤维素，还有钙元素、磷、铁、硒、镁以及胡萝卜素、维生素等。而且玉米当中的纤维素具有刺激肠胃蠕动、加速粪便排泄的一个特性，可以防止便秘、肠炎等症状。玉米当中的硒能够有效地调节蛋白质合成的功能，增强人体免疫力。另外玉米当中的黄质可以预防老年黄斑性病变的产生。而且玉米当中的胡萝卜素能够保护眼睛，防止视力下降。所以玉米粥能够减肥，降血压，降血脂，增加记忆力，抗衰老，明目，促进肠胃蠕动的一个作用。经常用来辅助治疗便秘、肠炎、冠心病以及高血脂症，还有高血压、视力下降等病症。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 26012次

• 驴肉的营养价值高吗
  病情分析：驴肉具有脂肪含量低，高蛋白的特点，所以说可以多吃些驴肉，对于冠心病或者是高血压都有很好的保健作用，驴肉还有动物胶骨胶原。意见建议：所以多吃牛肉可以起到很好的美容的功效。它不含脂肪酸含量，尤其是生物价值特高的亚油酸，亚麻酸的含量都是远远高于猪肉牛肉。所以建议可以在平时的饮食中多摄入驴肉。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-04-24 2103次

• 香菇的营养价值有多少
  香菇有着很好的口感和丰富的营养价值，在生活中经常用于炒菜，煲汤等。香菇可以利湿，健脾，可以提高人体的免疫力，防癌，抗癌，延缓衰老，降压，降糖，降脂等等。所以有高血压，糖尿病和高脂血症的人群应该多食用香菇。
  孙青 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-10 3104次

• 紫玉米的营养价值，你知道吗？
  前几天，我接诊了一位50岁的患者，他因为长期饮食结构单一，希望寻找更多的营养食品来改善健康状况，于是我向他推荐了紫玉米。紫玉米，作为玉米的一种特殊品种，其颜色深紫，富含花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。对于追求健康生活的现代人来说，紫玉米无
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-13 0次

• 紫玉米的营养价值，你知道吗？
  前几天，朋友因为工作压力大，饮食不规律，导致身体状态特别差。去看医生，医生建议她调整饮食，多吃富含抗氧化物质的食物。这让我想起了之前尝试过的紫玉米，它的营养价值真的不容小觑。那么，紫玉米有什么营养价值呢？1、富含抗氧化物质：紫玉米中含有大量的花青素，这是一种天然的自由基清除剂，能有效延缓衰老，特别适
  2024-03-16 0次