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• 葛根粉减肥吗

  葛根粉没有减肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一种制剂，它里边含有大量的淀粉，如果吃多了，不但不能减肥而且还能增肥。葛根主要作用是泻火、开胃、生津，所以它的性质是偏凉的。有的人吃太多了以后，会产生拉肚子的效果，有人就误认为葛根粉是减肥的，实际上这是不对的。因为长期摄入过多凉的食物以后，会造成脾胃虚寒，除了造成拉肚子以外，还会造成一些腹痛，或者是消化不良的情况。长期食用葛根粉，会造成身体的损害。想利用葛根粉的寒凉来达到减肥的目的，实际上是对身体的一种伤害。如果要想减肥，首先要从生活方式上进行干预，要管住嘴，迈开腿，减少摄入，尤其是调节饮食结构，把高糖、高脂的食物尽量的控制。另外要加大运动量，加大能量的消耗，这样时间久了以后，才能把体内积存的脂肪消化下去。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 21616次

• 针灸减肥有效吗

  现在市面上针灸减肥，还是比较热的，减肥有很多方法，有口服药物的是最常见的，那针灸减肥有没有效果，针灸减肥还是有效果的，针灸通过来刺激穴位、疏通经络、调理气血，能够使脂质代谢得到改善，我们做过一些动物研究，刺激有些穴位，因为能够改善脂质代谢，能够促进基础代谢率，还有可以有中枢的，抑制食欲的作用，这样通过抑制食欲、改善内分泌、改善脂质代谢，最后达到减肥的目的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 4943次

• 酵素减肥有效果吗
  酵素减肥是有效果的，酵素是酶的俗称。酵素在维持人体各种机能的正常运行中有着重要的作用，造成肥胖的原因有很多种，但是都可以用综合酵素代餐的方法来调理，补充酵素是目前为止最健康的一种减肥方法，用酵素代替正餐是最常见的一种做法。酵素能够快速的有效分解，还能燃烧囤积在体内的多余脂肪，并且促进多余脂肪排出体外，另外酵素对血液中的废物，胆固醇高脂蛋白，血凝块都有极强的分解作用。有高血压症状的人长期服用酵素可以控制和改善病情，同时能够避免脑中风，心肌梗塞等可怕现象的发生，所以服用酵素可以控制高血压，改善血液循环。含酵素的食物包括木瓜，菠萝，猕猴桃，梨子，香蕉，山药，小黄瓜，白萝卜，莴苣，洋葱，卷心菜，甜椒，柚子，糙米等，这些都是植物酵素的最好来源。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 20581次

• 针灸减肥有效果吗
  针灸减肥是有效果的，但是由于个人体质和肥胖程度的差异，效果也是因人而异的。针灸减肥是利用针灸的方法来调节全身和局部的内分泌状态，对脂肪代谢率有一定的作用。而且针灸减肥没有什么副作用，是相对来说比较绿色安全的减肥方式，对于全身的机能，包括神经系统，免疫系统以及内分泌有一个综合的调整。但是针灸减肥容易反弹，因此针灸减肥期间一定要建立良好的生活方式，保持适量的运动，规律作息。饮食上注意以清淡为主，不吃高油，高盐，高糖，油腻等食物，以免影响针灸减肥的效果。
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  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-02 1779次

• 燕麦减肥有效果吗
  病情分析：吃燕麦减肥是有一定效果的，因为燕麦是一种粗粮，燕麦所含的热量并不高，而且燕麦含有丰富的膳食纤维。适当的吃一些燕麦，既可以减少饥饿感，又不至于提供过量的热量，导致体重升高。所以想减肥的人士，可以适量的吃一些燕麦的。意见建议：想减肥除了吃一些燕麦这样的粗粮，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果。适当控制总热量的摄入，另外要注意锻炼身体，减轻体重。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-19 1803次

• 正骨减肥有效果吗
  正骨减肥效果并不明显，现在临床上如果患者想减肥，还是建议进行积极的体育锻炼，控制饮食。如果患者想快速的减肥，还可以考虑抽脂治疗或者直接选择溶脂治疗，这两种治疗方式对于减肥都有不错的治疗效果，但是都有一定的损伤性。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 601次

• 羽衣甘蓝粉减肥有效果吗
  羽衣甘蓝粉减肥通常有效果，但是只能起到辅助的作用。羽衣甘蓝粉中含有维生素、膳食纤维以及多种微量元素，平时适量吃，能够为机体补充营养，提高自身的抵抗力，有助于维持机体功能正常运转。同时羽衣甘蓝粉中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，起到预防便秘的作用，而且能够增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-30 0次

• 羽衣甘蓝减肥有效果吗
  羽衣甘蓝减肥通常没有效果，如果需要减肥，可以选择合适的方式减肥。羽衣甘蓝通常是一种比较常见的蔬菜，营养价值比较高，含有丰富的维生素C、维生素K、维生素A、膳食纤维等多种物质，平时适量吃，可以为机体补充足够的营养，提高自身的抵抗力，有助于维持身体健康，维持功能正常运转。而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助改
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-31 0次