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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7452次

• 女性肝肾阴虚吃什么中成药调理

  女性肝肾阴虚会出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状，可以吃中成药坤宝丸进行调理。女性肝肾阴虚常见于绝经期前后的女性，容易引起绝境前后诸证，也就是西医上的更年期综合征，需要及时调理。可以泡枸杞子补肾益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是单味药泡茶喝药效较小，所以，临床上常用中成药坤宝丸进行调理。它的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，鸡血藤行血补血、舒筋活络，可以从肝肾、气血、阴阳全面综合调理，起到滋补肝肾、镇惊安神、养血通络的作用。但是，需要注意的是感冒的患者应避免使用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 4253次

• 肾阴虚吃什么调理
  肾阴虚的患者常常表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、头晕耳鸣、失眠多梦、心烦。如果不及时调理，男子容易出现阳强易举、滑精，女子容易出现月经量少、更年期提前等等。肾阴虚的患者可以吃一些滋阴补肾的中成药物，如六味地黄丸、左归丸、肾气丸、大补阴丸、知柏地黄丸等等，需要在医师的指导下服用。饮食上也要多吃一些滋阴的食物，如黑木耳、海带，黑豆、黑芝麻、紫菜、百合、银耳等等。平时还要注意保持作息的规律，不能熬夜。
  语音时长 01:14”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-19 4822次

• 如何调理肾阴虚
  要想调理好肾阴虚，首先要做的是从根本上改善不良的生活和饮食习惯。平时少喝碳酸饮料，饮食清淡，减少肾脏的负担，并且多饮水，不要憋尿，不能熬夜，特别注意不要纵欲过度，要养成良好的运动习惯，改善全身的机能。必要的时候，可以吃一些滋阴补肾的中成药物，常见的是六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等等。需要在专业的中医师望闻问切、辨证论治的指导下服用，要保持心态的平和，才能够让肾阴虚得到很好的调理。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-02 5034次

• 肾阴虚吃什么调理
  病情分析：肾阴虚与房事过度、劳累、熬夜得不到休息、过时辛辣食物有关。意见建议：可以口服中药六味地黄丸、右归丸、知柏地黄丸等进行调理，哪一种效果都很好。服药的同时可以多吃一些滋阴生津的食物进行食疗，比如肉桂、山药、银耳、莲子、龙眼肉、石斛、百合等。还要保证充足睡眠，愉快的心情，避免熬夜、劳累。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-03 5702次

• 调理肾阴虚用什么
  病情分析：调理肾阴虚可以用中药，一、中药代茶饮。如可以应用石斛，枸杞，桑葚等中药泡水代茶饮。二、中成药。常用的中成药有六味地黄丸，左归丸等。意见建议：如果患者有肾阴虚，这时饮食应该注意不要吃过于辛辣的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时生活要规律，不要熬夜，酗酒抽烟等，以上不良的生活习惯，不利于肾阴虚的调理，不要过度劳累，不要思虑过度。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2023-12-21 201次

• 调理肾阴虚用什么
  调理肾阴虚一般可以用食物、药物、针灸、推拿、拔罐等进行调理。建议患病后及时就医。1、食物：肾阴虚是肾脏阴液不足表现的症候，发病原因跟不健康饮食有一定的关系，可以通过调理饮食进行改善，在饮食方面可以多吃鸭肉、芝麻、百合、枸杞等甘凉滋润之品，少食或不食狗肉、羊肉辣椒等性质辛辣、燥热的食品，严禁酗酒、吸烟
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次

• 肾阴虚如何调理
  肾阴虚一般可通过改善生活方式、饮食、药物等方面进行调理。肾阴虚是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象，临床上常见的表现有腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。1、改善生活方式：平
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 1430次