如何调理肾阴虚

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医生主讲实录

要想调理好肾阴虚,首先要做的是从根本上改善不良的生活和饮食习惯。平时少喝碳酸饮料,饮食清淡,减少肾脏的负担,并且多饮水,不要憋尿,不能熬夜,特别注意不要纵欲过度,要养成良好的运动习惯,改善全身的机能。

必要的时候,可以吃一些滋阴补肾的中成药物,常见的是六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等等。需要在专业的中医师望闻问切、辨证论治的指导下服用,要保持心态的平和,才能够让肾阴虚得到很好的调理。

以上内容仅供参考

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