为你推荐

• 胃不好可以吃马铃薯吗

  马铃薯又叫土豆，茄科植物马铃薯的块茎，它不仅是食物，还是一种中药材。中医认为土豆能健脾和胃，益气调中，解毒消肿、缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著，还是抗衰老的食物之一。现代研究证明，马铃薯对调节消化不良有特效，适合胃病和心脏病患者食用。土豆放在低温贮存会使淀粉分解为小分子糖类，一般我们建议，20℃避光环境来贮藏，最大限度保留淀粉含量。正常人，每人一周应吃薯类5次左右，每次入50克-100克即可，但也不要过多的摄入。

  

  01:32
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-19 36544次

• 胃不好应该如何吃蔬菜

  蔬菜有一些是含纤维素较多的，有一部分含纤维素少，就是叫少渣的。如果平常大便偏便秘，周期比较长，几天才一次，然后胃的受纳功能还可以，我们可以适当吃一些芹菜、韭菜，这些富含纤维素的，来增加大便的量，它有养胃的作用。如果是有消化性溃疡、胃十二指肠溃疡的这种病人，那我们就要少渣饮食了。因为你吃的粗纤维食物，胃会要努力地把它磨碎消化，所以要少渣饮食是比较适合的。

  

  01:04
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-07-26 21094次

• 晚上睡不好
  有些人容易出现晚上睡不好，当然这是有很多原因引起的。1、压力过大。压力过大，长期熬夜，劳累，容易出现失眠，失眠时晚上会睡不好。2、有些患者有拖延症，导致事情往往做不完，白天的事情拖到下午或者是晚上，晚上事情拖到半夜，这样不能按时的休息，往往也会导致晚上睡不好。3、生物钟紊乱，有些人习惯白天睡觉或者是午觉睡的时间很长，导致晚上没有睡意，因此晚上入睡困难也会睡不好。4、有些人喜欢喝咖啡、浓茶或功能性饮料，特别是在晚上喝，容易引起神经兴奋，当然晚上也会睡不好。5、有些人睡前还在听兴奋的音乐或者是做剧烈的运动，也不容易晚上最好。6、有些人晚上睡不好是因为床品不合适或者是睡眠的姿势不恰当，容易做恶梦或者是惊醒。
  语音时长 2:04”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-07 14509次

• 怀孕睡不好
  有一些孕妈妈在怀孕期间因为精神的因素，工作压力的因素或者是其他的一些原因，造成睡眠质量较差，夜间无法睡眠或者是睡眠比较困难，可以考虑及时去医院做抽血化验，如果排除了其他疾病方面的情况，可以考虑注意休息，多喝温水，放松心情，不要有太大的工作压力和精神压力，这样更有利于宝宝的生长发育。如果通过自我调节症状仍不见好转，可以去专科医院找经治医生，用一些小剂量的镇静药物，一般对宝宝是没有影响的，不要过于担心。但孕期应该定期做产前检查，口服钙片，适当的晒太阳，避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，通过自我调节，一般都是可以改正睡眠的。
  语音时长 1:25”
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-26 7973次

• 睡不好挂什么科
  病情分析：建议患者可以去神经内科进行就诊。如果睡眠不好，会导致第二天出现头昏乏力、精神萎靡不振，还是需要尽快干预，提高睡眠质量的。意见建议：建议这种患者不要考虑太多事情，要学会自我放松，多和别人沟通交流，学会调节自己的压力，如果有必要可以在睡前服用一点苯二氮卓类药物治疗。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-18 801次

• 脊椎不好睡什么枕头
  病情分析：脊椎不好使用的枕头不能太高，也不能太软，没有太过于严格的限制，如果第2天早上醒来感觉到头颈部比较舒服，感觉到精神气爽就可以了。一般来讲7~8公分是比较合适的。在平躺着休息的时候，头颈部要和床相互贴实，避免有悬空的部位。意见建议：在侧躺着休息的时候，头顶部的方向要和身体的躯干方向大致平行，避免过度的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-15 1701次

• 吃不好睡不好是什么原因
  对于吃不好、睡不好的情况，可能是由于抑郁症导致的，也可能是由于神经衰弱导致的，需要积极进行治疗。1、抑郁症：此病以持续情绪低落和认知功能障碍为主要临床特征，并且会伴随兴趣减低、悲观、吃不好、睡不好等症状。抑郁症的病因及发病机制尚不清楚，可能涉及生理、心理与社会等诸多因素。对于此病，可以口服盐酸丙米嗪
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-04 1177次

• 吃不好睡不好是什么原因
  吃不好睡不好可能由多重因素导致，常见的有精神压力过大、消化系统问题以及气血不足等。首先，精神压力过大是现代人常见的问题。长期紧张和焦虑，不仅影响食欲，还可能导致失眠。因此，保持良好的心态和适当的休息至关重要。其次，消化系统问题如慢性胃炎、胃
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-25 0次