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• 胃不好可以吃马铃薯吗

  马铃薯又叫土豆，茄科植物马铃薯的块茎，它不仅是食物，还是一种中药材。中医认为土豆能健脾和胃，益气调中，解毒消肿、缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著，还是抗衰老的食物之一。现代研究证明，马铃薯对调节消化不良有特效，适合胃病和心脏病患者食用。土豆放在低温贮存会使淀粉分解为小分子糖类，一般我们建议，20℃避光环境来贮藏，最大限度保留淀粉含量。正常人，每人一周应吃薯类5次左右，每次入50克-100克即可，但也不要过多的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-19 36360次

• 胃不好应该如何吃蔬菜

  蔬菜有一些是含纤维素较多的，有一部分含纤维素少，就是叫少渣的。如果平常大便偏便秘，周期比较长，几天才一次，然后胃的受纳功能还可以，我们可以适当吃一些芹菜、韭菜，这些富含纤维素的，来增加大便的量，它有养胃的作用。如果是有消化性溃疡、胃十二指肠溃疡的这种病人，那我们就要少渣饮食了。因为你吃的粗纤维食物，胃会要努力地把它磨碎消化，所以要少渣饮食是比较适合的。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-07-26 20920次

• 晚上睡不好
  有些人容易出现晚上睡不好，当然这是有很多原因引起的。1、压力过大。压力过大，长期熬夜，劳累，容易出现失眠，失眠时晚上会睡不好。2、有些患者有拖延症，导致事情往往做不完，白天的事情拖到下午或者是晚上，晚上事情拖到半夜，这样不能按时的休息，往往也会导致晚上睡不好。3、生物钟紊乱，有些人习惯白天睡觉或者是午觉睡的时间很长，导致晚上没有睡意，因此晚上入睡困难也会睡不好。4、有些人喜欢喝咖啡、浓茶或功能性饮料，特别是在晚上喝，容易引起神经兴奋，当然晚上也会睡不好。5、有些人睡前还在听兴奋的音乐或者是做剧烈的运动，也不容易晚上最好。6、有些人晚上睡不好是因为床品不合适或者是睡眠的姿势不恰当，容易做恶梦或者是惊醒。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-07 14368次

• 怀孕睡不好
  有一些孕妈妈在怀孕期间因为精神的因素，工作压力的因素或者是其他的一些原因，造成睡眠质量较差，夜间无法睡眠或者是睡眠比较困难，可以考虑及时去医院做抽血化验，如果排除了其他疾病方面的情况，可以考虑注意休息，多喝温水，放松心情，不要有太大的工作压力和精神压力，这样更有利于宝宝的生长发育。如果通过自我调节症状仍不见好转，可以去专科医院找经治医生，用一些小剂量的镇静药物，一般对宝宝是没有影响的，不要过于担心。但孕期应该定期做产前检查，口服钙片，适当的晒太阳，避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，通过自我调节，一般都是可以改正睡眠的。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-26 7936次

• 睡不好挂什么科
  病情分析：建议患者可以去神经内科进行就诊。如果睡眠不好，会导致第二天出现头昏乏力、精神萎靡不振，还是需要尽快干预，提高睡眠质量的。意见建议：建议这种患者不要考虑太多事情，要学会自我放松，多和别人沟通交流，学会调节自己的压力，如果有必要可以在睡前服用一点苯二氮卓类药物治疗。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-18 801次

• 睡不好吃什么
  失眠患者要根据自己体质不同，对自己的饮食给予调整。根据不同的体质，在饮食上也应该给予相应的调整。像心脾两虚的患者，要多吃有营养的容易消化的食物，肝郁化火的患者容易急躁，在平常的饮食中，一定要注意不要吃太多辛辣的食物。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1603次

• 吃不好睡不好是什么原因
  对于吃不好、睡不好的情况，可能是由于抑郁症导致的，也可能是由于神经衰弱导致的，需要积极进行治疗。1、抑郁症：此病以持续情绪低落和认知功能障碍为主要临床特征，并且会伴随兴趣减低、悲观、吃不好、睡不好等症状。抑郁症的病因及发病机制尚不清楚，可能涉及生理、心理与社会等诸多因素。对于此病，可以口服盐酸丙米嗪
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-04 1177次

• 焦虑睡不好
  焦虑睡不好有可能是焦虑症、抑郁症等疾病引起的，可以采用药物的方式进行治疗。1、焦虑症：焦虑症是在没有其他神经系统的疾病下以焦虑为主要情绪的一种精神障碍，焦虑症在发病时会导致患者出现焦虑、心情烦躁、失眠等症状，通过这些症状可以判断患者焦虑睡不好有可能是焦虑症所导致的，患者可以在医生的指导下服用抗焦虑的
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-25 326次