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• 脖子扭到了一动就疼怎么办

  脖子扭到了一动就疼需要及时前往医院检查，做CT或核磁，排除骨折脱位等严重的情况。脖子扭到受了外伤一动就疼，要警惕有没有骨头的问题，有没有韧带的问题，有没有肌肉的问题。如果骨头受伤或者是椎间的韧带受伤，骨头脱位时是有一定危险的。因为脖子里面都是脊髓，如果脊髓受伤，或者脱位的骨头压迫脊髓，可能就会导致瘫痪；如果只是肌肉、韧带的受伤疼痛，可能问题不大。因此脖子扭到了一动就疼，一定要去找医生看，一定要根据情况做CT或者核磁，除外骨折脱位等这些严重的受伤，以免造成瘫痪，甚至于危及生命。因此脖子扭到了一动就疼，一定要到医院去好好诊断治疗。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 5784次

• 纠正骨盆前倾最佳方法

  骨盆前倾实际上很多见，比如说特别是现在的社会，有一种方法，来测量自己的骨盆前不前倾，你贴着墙站好，就发现你的头、后脑勺和脚后跟贴到墙了，但是你的臀部没有贴到墙，就是这里有前倾，前倾实际上它也是一个代偿，因为人是一个整体，他的脊柱上面，它有几个生理弯曲，其他的生理弯曲都出现问题了，那么它就会，骨盆就会做一个代偿，它会出现这种前倾，甚至有的人也会出现这种侧偏。那么前倾很多人比如说肥胖的，肚子挺大的一个男同志，或者是孕妇，或者是腰背肌后面有问题的，这样的话你的腰椎会出现一个支力曲度的一个失代，一个变直了，那骨盆就会前倾来代偿，那么这种情况实际上是很多见，你最好还是先搞明白，自己到底是什么问题造成前倾的，如果我是大肚子，比如说男同志的肥胖或者女同志的怀孕，那么根据情况，男同志需要好好去锻炼，女性如果孕妇的话，你有前倾是正常的，生完孩子再做一些康复锻炼，应该就恢复了，那么如果有腰背肌的这种疼痛，导致肌肉燃烧，形成生理曲度的变化，脊柱的生理曲度变化，导致骨盆的前倾，你要做腰背肌的锻炼，有的疾病需要进一步的治疗。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 176156次

• 脖子扭到了怎么办
  颈部扭伤是日常生活中非常常见的一种软组织的损伤，颈部发生损伤的情况以后一般都会导致局部的肌肉出现疼痛或者是发硬、活动受到限制等一些不适的情况出现。扭到脖子以后在24小时以内应该先给予冷敷处理，就是用一些冷毛巾或者是用一些冰袋敷在颈部上，这样可以减轻肿胀，起到镇痛的作用；然后24小时以后再给予热敷，就是用一些热毛巾或者用一些暖宝宝敷在颈部上即可，这样可以促进血液的循环，促进瘀血的吸收等一些功效。颈部扭到了以后如果疼痛比较严重，也可以适当的口服一些消炎止痛的药物来进行治疗都是可以的。
  语音时长 01:24”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-22 12021次

• 脖子筋扭到了怎么办
  对于病人出现颈部肌肉、韧带扭伤的情况，首先要限制颈部的活动，特别是颈部的屈伸活动和受力，一定要避免，并且卧床的休息。在扭伤24小时以内，可以行扭伤部位冷敷，但是一定要切忌热敷和按揉刺激。在扭伤24小时以后，可以适当的配合颈部的热敷及活血化瘀药物的口服，来促进扭伤组织水肿的消退和扭伤组织的恢复。如果说在脖子扭伤以后疼痛明显，可以适当的口服非甾体类抗炎药物，来缓解疼痛。一般通过冷敷，后期的热敷，一周左右扭伤的组织肿胀就会有明显的减轻，疼痛缓解就可以逐渐的行颈部的活动。但是在活动期间避免过度的按揉刺激，以免导致肿胀的加重，不利于扭伤组织的恢复。
  语音时长 1:39”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 9698次

• 脖子不小心扭到了怎么办
  病情分析：脖子不小心扭到了，首先需要进行脖子的制动固定，避免过多活动脖子，然后迅速到附近医院就诊，完善颈椎x线检查明确是否有颈椎关节脱位。如果有存在颈椎关节脱位，可以通过手法复位，如果没有颈椎脱位，则为肌肉拉伤，可以通过物理治疗像体外冲击波治疗、微波治疗以及局部热敷理疗等来促进损伤的修复。意见建议：脖子扭伤之后建议患者近期应减少脖子的活动，饮食上可以多进食一些像鱼、虾、鸡蛋等高蛋白的食物来为机体损伤的修复提供足够的营养。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-08-14 1103次

• 脖子睡觉扭到了,坐着头歪的,怎么治
  病情分析：脖子睡觉扭到了坐着头歪着临床称为落枕，可以通过休息避免过度负重，局部热敷、针灸、拔罐等理疗促进血液循环缓解症状，疼痛明显可以口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛。意见建议：建议患者日常注意颈肩部防寒保暖，注意纠正不良姿势，应选择高度质地适中枕头，适当加强颈部肌肉锻炼促进颈椎稳定性。如果反复出现落枕，需要警惕是否存在颈椎病，建议及时去医院就诊检查治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-04-03 402次

• 脖子扭到了有什么方法可以纠正
  脖子扭到了通常是指颈部扭伤。颈部扭伤后，可以采取物理治疗、药物治疗和适当的休息等方法来进行纠正。物理治疗是纠正颈部扭伤的有效手段。在扭伤初期，可以遵医嘱进行冷敷，帮助血管收缩，减轻肿胀和疼痛。48小时后，可改用热敷，促进血液循环，加速肿胀的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-10 0次

• 手腕扭到了怎么处理
  患者手腕扭到了，可以结合病情的严重程度，通过冷敷热敷、服用药物、物理治疗等方法处理。1、手腕扭到了，如果不是特别的严重，局部只是单纯的肿胀、疼痛，受伤后的24小时之内，可以局部冰敷，通过冰敷能够使局部毛细血管收缩，降低局部血流量，能够缓解局部肿胀。24小时之后可以局部热敷，通过热敷能够促进局部血液循
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 1137次