男生可以吃山药,猪肾,韭菜籽,何首乌,鸡蛋等来补肾。保护自己的肾脏,必须从改变不良的饮食习惯和生活习惯开始。平时要养成多喝水的习惯,多喝水不仅可以冲淡尿液,让尿液快速排出,而且还能够预防肾结石。
患有慢性肾功能障碍的患者,建议不要吃太多的蔬菜和水果,应当适量食用,避免对肾脏造成影响,不要喝太浓的火锅汤,菜汤。饮食要以清淡为主,除了饮食之外,平时一定要保证充足的睡眠,不能熬夜,平时作息要规律,可以适当的运动来增强抵抗力。
男生可以吃山药,猪肾,韭菜籽,何首乌,鸡蛋等来补肾。保护自己的肾脏,必须从改变不良的饮食习惯和生活习惯开始。平时要养成多喝水的习惯,多喝水不仅可以冲淡尿液,让尿液快速排出,而且还能够预防肾结石。
患有慢性肾功能障碍的患者,建议不要吃太多的蔬菜和水果,应当适量食用,避免对肾脏造成影响,不要喝太浓的火锅汤,菜汤。饮食要以清淡为主,除了饮食之外,平时一定要保证充足的睡眠,不能熬夜,平时作息要规律,可以适当的运动来增强抵抗力。
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